了解自己,难也要了解

看到标题的你,会不会觉得这个话题有点冷呢?活出自己,是很多人的追求,但是,很多人都不太了解自己,又如何活出自己呢?

那为什么要了解自己呢?

1.建立自己的核心竞争力

这个,主要是你在职场中的核心竞争力,它和优势有关。公司有核心竞争力,个人也有核心竞争力。只是,个人的核心竞争力,也要和公司的核心竞争力一样,足够稀缺。

如果,一个人在职场上,没有自己的核心竞争力会发生情况?可能会在经济危机、疫情等社会现状下,成为第一批被裁员的人;也有可能在青年时间在公司做得还不错,结果,出现中年危机。

核心竞争力的培养,是越早开始越受益。不管,你在上学期间,去名企实习,还是在正式进入社会后,都要有意识地去寻找并培养核心竞争力。

不同领域有不同的技能需要学,但是,有一些能力是通用能力。你需要培养的核心竞争力可以从相关领域的技能中、通用能力中挑选。越是通用的能力,越需要重视。

2.努力成为一个有智慧的人

智慧这个词,比较沉重。获得智慧的方式有很多,但是,如果,你的阅历不够,获得的智慧就会受限。一个年轻人和一个中年人相比,哪个更有智慧?一般来说,是中年人比年轻人更有智慧。这也是为什么刚刚进入社会的年轻人,需要不断地磨炼,阅历和智慧才会跟着增长。

但是,也有例外,有的年轻人比中年人更有智慧,或许中年人在职业生涯,没有主动丰富自己的经历,这种情况,比较少见,你可以作为一个参考。

如何了解自己呢?

1.定期向好友询问评价

这个的话,主要是向你经常接触你、和你比较要好的朋友询问,会更加客观。有时,你没看到的视角,会从好友的评价中获得。用金数据的表格做评价表也是可以的。

只是,要注意好友的评价可以当成是参考,能否全面了解自己,还是在于你自己。因为,好友有自己的认知,他不一定能够知道你以前经历过什么。

2.记录自己的的所思所想

虽然,很多人都不习惯做记录。但是,做记录的好处真的很多,尤其是在了解自己这块上,做过记录的人知道:自己今天做了什么?花了多少时间做什么,自己今天有什么进步,也一目了然。

不要怕麻烦,如果,你觉得没时间做。每天出现的种种想法可以用手机端的印象笔记来记录,用电脑的话,会更快一些。用纸和笔写的话,会印象更深刻一些。这个看个人习惯,没有标准答案的。

3.重视自己的需求和感受

想要什么、不想要什么,越是物质丰富的世界,越需要想清楚这两个问题。世界上的诱惑实在是太多了,我们该怎么应对呢?不妨经常问自己:我真正想要的是什么?

要不要考虑:自己不想要的东西呢?可以考虑,只是,关键还是考虑前者会比较好一些。至于感受嘛,如果,你有特别愤怒、生气的事,最好找个方式把它发泄出来。

虽然,很多人都提倡:要克制情绪,不能被别人看破自己的心思等,但是,你用一种适合自己的方式去发泄负面情绪,身体内也不会去累积压抑情绪了。

4.不断地成长

我们从小到大,都在学校上学。那段时间,花在学习上的时间是真多,当然,也不排除一些人,在学生时代的玩心比较重。到了工作上的时候,每个人花在学习上的时间就不一而论了。

个人成长了,工作、生活、家庭、孩子、父母、朋友都会受益。只是,成长中遇到的种种阻力,需要我们去克服。希望对方成长,自己先成长起来,说教的话,人家不一定愿意听呢。

了解自己有哪些好处呢?

1.提升幸福感

你有想过自己做什么会很开心?自己做什么会不开心吗?没想过,也没关系,现在开始想,每天积累一些自己做什么会比较开心的事。等你找到很多能够让自己开心的事后,就尽量把时间和注意力放在开心的事上,它可以加速了解自己。

了解到自己何时开心,何时不开心,很多生活中的小事,会想得更加透彻,会越来越清晰:自己的人生目标是怎样的。

2.获得更多的成就感

了解自己的过程中,你会自己的生活、工作有越来越强的掌控感。什么适合自己做,就从那个方面入手,去获得更多的成就感。成就感,它一般和行动有关,如果,你什么都没做的话,即使了解了自己,也不一定能够获得成就感。成就感多到一定的时候,也会更加明白自己想要什么。

3.找到适合自己的职业方向

找职业方向,要看行业趋势、职业能力的提升再加上自身优势的发挥等因素。我们年轻时,都迷茫过。为啥迷茫呢?大部分是因为职业方向不明确。职业方向明确后,自己也不会那么浪费自己的时间、注意力以及生命了。

4.更好地了解别人

先了解自己,才能更好地了解别人。这个世界上,你会认识很多人,每个人都和你有一些共同点和不同点。当你足够了解自己时,在遇到他人和自己一样的共同点时,你会更容易感同身受。即使,了解到别人的不同,你也会因为世界因不同而精彩,坦然接受它的不同。

具体了解自己哪些方面呢?

1.自己的性格

你说,原生家庭会不会影响一个人的性格养成呢?会的,只是,有的人受原生家庭的影响不是特别多,有的人受原生家庭的影响很大。不管,多还是少,当你培养起元认知能力,足够了解自己时,你或许会想办法化解原生家庭对自身的影响。

所以说,不要过于担心。你遇到的很多问题,大部分都有人遇到过,只是,你还没找到方法而已。

2.自己的优势

优势,是我在2020年提到的最多的一个词。身处职场中,多少是要有自己的优势的。当然,我们在了解自己的同时,也不仅仅发现职业优势,生活中、兴趣爱好的优势都是要好好保存的。

3.自己的价值观

价值观可以说,它是我们一切行动的基石。由于,我们随着时间的增长,获得的知识、阅历、职业经验都在不断地增长,我们的价值观也需要不断地打磨。只要你想,它可以不停地迭代。

价值观的塑造,对我们的影响最长。你有什么样的价值观,就会成为什么样的人。

4.兴趣爱好

兴趣爱好的培养,需要刻意练习。当然了,兴趣爱好最好和你的职业、优势有关,这样,你在培养时,会更加有动力。忙时,就保留1-2个兴趣爱好,不忙的时候,就尽量把注意力和时间花在兴趣爱好上,我本人就是这样做的。

这样的话,不会影响工作吗?工作是要顾及,当你有足够的时间可以支配时,练习一下兴趣爱好是可以的,它不影响你的工作。

不了解自己的后果有哪些?

主要是无法活出自己。可能,你在后期突然醒悟了,想了解自己了,这也是有可能的。活出自己的样子是怎样的呢?有自己的人生观、世界观、价值观,重视自我成长、会取悦自己、尊重他人的想法、独立自主等。

活出自己,最主要的是:你非常清晰:什么对自己更重要,自己的人生目标是怎样的,你未来想成为一个什么样的人,这一系列问题的解答。

那么,了解自己的原则有哪些呢?

再难,也不要放弃了解自己。要是谁跟你说:了解自己挺容易的,你可以默默无视他,哈哈哈。是真的很难,原因后面会讲到。

了解自己是一件一生都要做的事。不能说,你现在了解自己,能够适应未来的你。人的思维、眼界、所处的环境、所做的事,都会让你发生变化。

童年时代的你,可能单纯、天真、没啥心事,但是,到了青年时代,开始变得成熟、稳重了;等到了中年时代,这时,家庭和孩子都有了,这时,又会成长为一个有阅历、有经验的人,至于,智慧嘛,看个人的积累如何。前期积累的少,后期自然也少了。

了解自己,会遇到那些阻力呢?

还记得前文说的:了解自己,挺难的吗?阻力也就是难度所在。

1.长期处于一种很少的人甚至没有人给你反馈的状态

反馈,很重要。如果,你身边都没有反馈,那你该怎么办?可以自己创造反馈。可能,你遇到的贵人、某个朋友或家人,会给你一些反馈,这是比较幸运的。

没有反馈,就无法知道自己做得如何。了解自己之所以也要反馈,是因为了解自己几乎是每天都要做的事,但是,大部分人的关注点却不在这里。

2.没有了解自己的环境

在你的童年时代,你的原生家庭和学校有创造:了解自己的环境吗?

在你进入社会,工作后,你的公司有创造:了解自己的环境吗?

这两个问题,很关键。因为,我们的第一个人生阶段,大部分是在童年时代,当然,也有进入社区工作后的一段时间。第二个问题,就更不用说了。我们可能会因为寿命的增长,而延长退休时间,增加工作时间。

如果,这两个主要场景都无法很好地了解自己,我们该怎么办?

最好的方式是自己创造了解自己的环境。

3.因为种种忙,导致越来越晚了解自己

这种情况呢,一般和中年人有关。有的人,在年轻时经历的多,对自己的了解也比较丰富,就不会太晚了解自己。但是,有些朋友会因为早年忙工作赚钱,中年忙家庭和孩子,晚年忙健康等,导致了解自己的时间被缩短,这就不足为奇了。

文章看到这里的你,也算有缘。毕竟,了解自己这个话题,涉及的范围太广。学习是可以了解自己的,它包括在个人成长中。很多时候,一个问题有多种解决方法,选择适合自己的就好了,和大家的是否一样,不是特别重要。

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