又到周二了，今天下班是我游泳的时间。

但是今天郑州的天气特别的冷，还刮着大风。5:00多下班，刚一下班还感觉天气有亮光，开上车没有走多远，天越来越暗。

昨天郑州刚下过雨，再加上今天的大风满地的树叶，再加上灰暗的天空，秋天很容易让人感伤，有一种萧条的感觉。

有一个念头不断闪过，今天还有去游泳吗？

这么冷的天气要不去做瑜伽？

哎，游泳可以洗洗澡，舒舒服服的，但是练瑜伽也可以呀。

就这样在这纠结着走着，走着纠结着是做瑜伽还是去游泳，搞得思绪纷飞。

我转念一想，哎，考虑那么多干啥呢？还没到家呢，先享受在路上的过程。瞬间我感受到了华灯初上开着车，听着音乐也是一种享受。

回到家里习惯性的拿起游泳装备，下楼直接去了游泳馆。整个过程丝滑流畅，跳水里20个来回直接上岸，洗澡回家，整个过程大概用了一个半小时。畅快淋漓，深情气爽。

然后能量满满的，洗衣，做家务，还办了一个重要的事情。整个过程既紧凑又条理清晰。

从这件事给我两个启示：一、遇到什么问题、事情，不纠结，不烦恼，直接面对干就是了；二、哪怕再小的一个习惯或者行为，你要能够长期坚持下来也是不容易的。

无论你遭遇如何，告诉自己：这就是我需要的。他看起来也许痛苦难受，但你要把他视为一个机会和挑战，勇敢的迎向他。如果你必须经历暴风雨，那么就去经历，但要快乐、积极的去面对，为什么要表现出悲惨的样子？如果暴风雨是为了让你成长，如果风雨过后会有美丽的彩虹，为什么不欣然的接受？

生活本来就不完美，不管什么环境，即使他看起来是负面的，我们也必须尝试着看他正面的部分，这就是乐观，即使在最糟的情况下也能看到最好的一面。我们无法改变处境，但可以改变心境;我们无法改变人生，但可以改变人生观，没错，只有面向阳光，你就永远看不到黑暗。

当烦恼来袭时，我们的心不快乐，马上就要生气时，一定要学会对自己说一声："我不是为了生气才活着的，"惟其如此，当我们慢慢找回自己的本初，就会发现眼下的一切的不快，根本算不了什么。