听，身体在说话呢！
汕头情智沙游高级沙盘咨询师训练营第三天开始了。前两天，我们是个案咨询的实操训练，每一个人都有机会体验在沙盘中当咨询师，当来访者，当观察者，体会三者之间不同的感受。
我一直觉得自己生活幸福，可是我为什么经常觉得不快乐？我在当来访者时，摆了一个沙盘。当我看着沙盘里一个孕妇的时候，我想到了生命的诞生，同时又想到了生命的死亡。在一刹那间，身体堵住了，又抖了一下，然后忍不住眼泪“哗啦啦”地直流下来。
我想到了20多年前，我18岁的时候，爷爷突然去世的一幕。那时候我们全家人无论男女老幼都悲伤得大哭，而我没有选择哭泣。我默默地在断了气的爷爷身旁蹲下来，握着他冰冷的手说：“爷爷，你安心地走吧，不用牵挂我们（指爷爷的子孙们）。”就在这一刻，随着眼泪“哗啦啦”地流，我知道身体在说话。
她告诉我，当时的超我，为爷爷着想，压制了本我想要去表达悲哀的强烈情绪，把这悲哀压到深深的潜意识里面，以致于这20多年来，我总难以感到真正的快乐，总有莫名的悲伤。
今天下午，我们学习如何去分析沙盘。当然这个分析在卡尔夫看来，是指咨询师通过在自己内心，对来访者沙盘做分析（而不告诉来访者），可以有上百个的大胆的想法或者分析。通过这个分析去理解求助者的无意识，营造一个母子一体的环境，促使求助者的疗愈。在体验沙具中的荣格集体无意识的象征后，我们又体验了沙具象征中的个性。为了学习，老师给我们来了一个沙盘的“暴力分析”。就是由某一个学员创造沙盘，其他所有人对这个沙盘进行分析。
有一位学员谈到跟母亲的关系的时候，一直都说“挺好，挺好”，很愿意和母亲同住并照顾她。后来当她讲述中间停顿的一刻，我感觉到自己的喉咙有卡着什么东西一样的难受。接着这学员说自己感觉到尽管与母亲同住，可是心理距离并不近。我这时觉察到她们母女关系挺好但不够亲密贴心，有顾虑，想说的话不能毫无保留地放心说，就像被卡在喉咙这儿了。
慢慢的，我的身体能感受到来访者的感受。当分析另一个学员的沙盘里一个躺着的老人，还有身边的一只老牛时，我感觉到我的肩膀在一瞬间有一点绷紧，那是一种累的感觉，其实是一种沉重的负担。
这时候，我听到来访者说，那个老人家累了在休息，然后那条牛已经是太老了，没能再继续耕田了。我突然心里边会有一种沉重的感觉，这个沉重的感觉就表现在肩膀的紧绷。
通过沙盘，我听到了身体对我表达的话语，真神奇！
