活在当下 认真成长

5月28日——30日,爱在虎门第三届心灵之泉旅程班PartⅠ的帷幕正式拉开。

这是最特别的一届旅程班:招募周期最长、许老师一家乔迁虎门、全国第11届旅程班、最后一次众筹形式、学员男女比例最均衡、旅程中开始有助教老师……这些特征集成了本次旅程的开局,我的起始感觉也有着一些些的变化。

特别惊叹,在许老师的开场白中,我已经可以渐渐进入状态——在旅程中,可以轻松一点,但必须认真,你敢认真吗?是的,正是许老师的分享和扣人心弦的发问,我的心渐渐地把旅程筹备期间的事情放下了,我决定活在当下,认真学习!

对内认真,对外轻松——生命最恰当的状态。本期旅程班的第一个主体在一开始就确定下来了:认真!我们在认真的天气报告中,连接着彼此,生命也在自我分享中,促成了成长的发生。

人生看上去都挺无奈的,事实上,我一定会活出自己想要的样子,无论选择什么样的人生——选择的权利一直都在我这里。新同学叶蕾的分享引发了一次关于“选择”的省思,这也是本次课堂我非常深刻的第二个关键词:选择

天气报告过后,许老师以【鹅卵石与古井】冥想带领我们进入内在,与自我对话,寻找内心里对旅程班的期待。在这个过程中,我全程投入,跟随许老师的每一次询问,探索内心的真实感受,于生命成长而言,我看见了自己对父亲和事业的一份渴望,除此以外,我也渴望着连接更多的生命,在彼此照见中发现更多的自己。这个过程的确非常美妙。

午餐过后,一个关于“重要的事”的提问开启了接下来的学习。我在安静中写下了“健康、亲密关系、看清的智慧、学习成长、事业、在关系中持有自我、家庭、挚友、自由与尊重”几个词语。在随后的评分中,我为自己的生命状态打了66分,提升分数的方向是去关注到更多生命中重要的事,并把他们一一放进心里。这个安静练习使我对自己有了更加清晰的定位,也引出了本次课堂的第三个关键词:角度

心灵成长是学习用不同的角度去看待关系中自己的、对方的生命状态,通过家庭系统排练去寻找生命整理的多个角度,从而解放束缚心灵的根结。海宁格先生发现的家庭系统排列,是一项精准而神奇的家庭关系洞见的工具,我们在旅程班中,常常都会使用它来看见生命中关系的真相。本次课程同样借助了这个工具,让我重新检视了我的父母关系、夫妻关系和亲子关系。看见自己的进步,我是挺安慰的,而更加高兴的是,我明确了自己努力的方向,秉持之,成就之!生命是在关系中慢慢成长起来的,感恩在我生命中的每一段发生。

这次课程,许老师把第一届的日常功课:安静,再一次使用上了。这是我喜欢的日常自我陪伴方式,在自我对话中,接触内在,聆听内在。我记得第一次接触它的时候,它有个更详细的名字叫:安静·聆听(来自内在的声音),我也把这个全名写在了第一本安静册的封面。

由于孩子学校的活动原因,我缺了最后一天下午半天的课程,稍有遗憾。不过,当天早上MQ的个案给了我深深地反思,在潜意识层面,孩子对爸爸妈妈的忠诚是一种非常坚实的力量,“妈妈,请让我代替您受苦吧,哪怕牺牲点我的幸福!”,当爱无以为报,只好以身相许了!

三天的旅程一转眼就结束了!感恩许老师、琇涓老师的带领与分享;感恩各位家人为课堂的一切付出;感恩小新&燕玲夫妇为大家提供了便利和美味的午餐;感恩所有旅程班家人的敞开;感恩可以和杨洋、海燕、彩兴、眀庆、锦开成为同组家人;感恩老师信任赋予了助教老师的身份;感恩在课堂期间为我分担工作的妻子、领导、同事。

心灵之泉旅程班,我们是认真的!

三个月后再见!

图片发自简书App


图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,794评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,050评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,587评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,861评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,901评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,898评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,832评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,617评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,077评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,349评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,483评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,199评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,824评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,442评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,632评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,474评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,393评论 2 352