《快行动慢思考》感恩是对当下生活的尊重和认可。之前我们对于感恩的认知停留在我拥有什么，我比别人相比我已经拥有很多。以这些来告诉自己感恩。而作者告诉我们，感恩就是接纳当下，去感受当下生活，无论它是好是坏，当你在当下放下批判，只是好好感受，幸福感就会到来。这让我想到当下90后的养生之道，我们需要的养生方式是积极锻炼身体，不让自己长期久坐不动。更重要的是，好好地对待我们的情绪：愤怒，悲伤，生气，压抑。。。当我们能与当下的自己好好待在一起，我们就有力量去面对这些情绪，而不是让它变成身体的一个隐患。（情绪也会积累成一种疾病）
