从2015年三月份开始健身，自己瞎练，学习大神们的经验，知道了什么是增肌。
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我是属于怎么吃都不胖的人（很多人羡慕嫉妒恨了吧），新陈代谢太快，买了一副哑铃开练，到了九月份，肩膀受伤了，这就是知识不足的结果。
于是我无奈的停了七个月，是七个月！你练的再好停上七个月基本回到解放前的状态了吧。
转眼到了2016年四月份，我又开始了，这次做了准备功课，知道了热身和练后拉伸的重要性，我肩部受伤就是因为热身和拉伸没做，一直到现在八个月了。
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对于健身的人来说八个月只是开始，表面上看我有了一点进步，于是想炫耀一下，谁没有装逼的心呢，今天我就架起三脚架（29元在某宝上买的），准备好灯光，拍了几张照片，准备美化一下，发到朋友圈装逼，没想到，太令我失望了，远远没有想象中的好，简直狗屁不是。
此处应该有一张刚才拍的照片，但照片太虐我了，一气之下我把他们全删除了。
太打击我脆弱的小心肝了，自己差的远呢，大神们都练了好几年的，才有了让人羡慕的身材，失落感，失败感，我瘫坐在床上什么都不想做，不对！是想哭。
现在我老老实实的拿出了前几天买的运动生理学，还有其他的几本健身有关的书，做下一期的健身计划，已经拖了三天了，计划还没制定。
还有以后要坚持写东西，文笔太差了，都不知道自己在写什么。
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