＃日知分享＃NO.207
1.男人和女人的语言体系有很大的不同，男人通常是沉默代替表达，而女人必须是要倾诉，而且还会善于用各种修辞，比如夸大，隐喻等等。
2.今天听《睡眠革命》，最大的收获就是明白了，每个人所需要的睡眠时间是不一样的，有点人只需要睡4个小时就感觉很好，而有的人必须要睡10个小时才感到满足。很多人对睡眠有一个误区，认为一定要睡够8个小时才可以。其实并不是，我们每一个人都要了解自己的睡眠周期，找到适合自己的睡眠时间。可以运用R90睡眠方案。具体就是，90分钟为一个睡眠周期，成人一般需要4-5个睡眠周期就可以了。也就是6-7.5个小时，你可以从你需要几点起床来推算几点入睡？先从5个睡眠周期开始。一个星期后，可以试试4个睡眠周期或者6个睡眠周期。看看那个睡眠周期更适合自己。
3.分手分真性分手和假性分手。分手的最根本的原因就是他/她的需求没有达到。真性分手一般很难挽回，假性分手一般比较容易挽回。
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