20171107 提升夫妻亲密关系实战策略:说清想要的,别说不想要的 家务: 想要的:把水槽里的碗洗了 点评:骂老公懒的时候,可能是希望他参与家务,那就把具体希望他做的事情说出来。 不想要的:你总是很懒 点评:懒、不负责任、不关心人,这些是对人格的攻击,攻击只会换来自卫。 陪娃: 想要的:周六上午带娃去公园 点评:安排一个老公陪娃的计划,比骂他不是个好爸爸有用。 不想要的:你从不参与孩子的成长 点评:真的吗?你确定?“你总是”“你从不”“你每次都”这些概括性的词,通常不客观。 夫妻感情: 想要的:取消下周末的应酬,陪我陪娃 点评:将自己的需求变成具体希望老公执行的行动,越具体越好。 不想要的:你一点也不在乎这个家 点评:实际想说的是“我希望你更在乎这个家。”
爱的语言修炼第四十七天
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