坚持星球，彼此加油。

亲爱的爱学习、爱演讲的小伙伴们，大家好！我是6班的紫薇。

我先说说我是怎么来到演讲训练营的？3月份我参加了第三期声音训练营当馒头，在训练营快结束时，听了赋能王张胜萍老师的分享，说到他带领的三个团队：007写作群、演讲日更群、写作日更群以及演讲日更群+写作日更群7倍速成长。听得我激动万分，第二天就联系胜萍老师加入了演讲日更群，月底加入了演讲训练营。

过得真快！不知不觉今天是演讲训练营打卡第10天，21天打卡已过半。接下来我说说我的感受是什么？可以用三个词来概括难度大、时间长、进步快！

首先，我们先来说难度大，我们从打卡的第一天起，就是视频作业，以后每天包括两部分：作业一朗读+即兴感想，作业二每三天一个主题的视频演讲。要知道以前我是最头疼拍照拍视频的，现在是死磕视频，不拍视频没法完成作业，成了家常便饭。

其次，时间长，我每天打卡快了要用4个小时，慢了要用6个小时甚至更长时间。为了能尽早完成作业，我会每天早上6点起床练声音基本功、写稿件、拍视频，有时单位加班到家黎晨1点，我还会写稿件到3点多，早上6点起床拍视频，1天只睡3小时。拍视频迭代成俄罗斯方块，直到手机没电、手机发烫，开始的几天拍视频，我真担心我的手机会报废了。让我感觉到演讲的能量的强大。

最后，是进步大，在演讲训练营受学习氛围的影响，我每天都很亢奋、很发疯。极至地打卡，不管是朗读即兴，还是视频演讲，2分钟就是2分钟，一分不多一分不少，否则重新录，有时怀疑自己是否有强迫症。还有就是“坚持不要脸，不断霸占舞台”，只要群里有比赛有活动就参加，我抢着参加即兴演讲、抢着参加班级分享会，越付出越富有。记得第一次即兴演讲比赛，我很兴奋又很紧张，纠结是否报名，想尝试又担心说不出话怎么办？赋能王张胜萍老师说“不会的”。庞宁营长也说“参加1次即兴演讲，顶你10次视频演讲”。当我看到还有1个名额时，立刻接龙报名了，我想相信胜萍老师和庞宁营长的话，要看看自己害怕的极限，这回就坚持不要脸了。结果比赛时，我排在第二个，轮到我演讲时，很快进入状态，竟然说得太多超时6秒，说了3分06秒。比赛完复盘，感觉即兴演讲很有意思，下次有空还会参加。大家看，我因为勇敢地迈出了第一步，收获多，进步快。所以说演讲是练出的，不是学出来的，只管去做。

亲爱的小伙伴们，我在演讲训练营这前10天的感受就是这三点难度大、时间长、进步快，我的分享完毕，谢谢大家！