曾经摘抄过顾城的一首小诗：“你不愿意种花，你说，我不愿意看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切的开始。”这话说得倒是贴切，不去养宠物，因为有一天它是要死的，我会特伤心；不认真复习考试，因为要是没考过又费了时间，我会特尴尬；不去锻炼身体，因为如果生病了，会觉得都白练了，如果不生病又会觉得这都没什么意义。这些想法很是突兀，但又道寻常，我们脑海中宛如存在两个小人，一个告诉你，这样做了有如何如何的好处，另一个则咆哮道，要是这样做了，又会怎样怎样的糟糕。这情形说得轻巧，真实体会到又会是百感交集，如心噎大石，焦虑万分。
忧虑是不好的。记得初中时，物理老师在一堂课上感慨过：当初我文理分科，之所以选择理科，是因为感觉文人都过得太累了，什么“才下眉头，又上心头”，还有的又“载不动许多愁”啊，听着都觉得累，人还是不能过的太敏感了。这话我一直都记得，人确实不能太敏感了，我们对事的判断，会影响心中所想，心里所想会指引外在行为，外在行为会塑造现实处境，现实处境嘛，惶惶然，就是一生。所以人是要忧虑着过，还是快乐着过，全凭心中选择，该选择哪一方？想必不用多言了。
忧虑是难免的。之前看书中有言：“我们真正的痛苦，来自于因耽误而产生的持续的焦虑，来自于因最后时刻所完成项目质量之低劣而产生的负罪感，还来自于因为失去人生中的许多机会而产生的深深的悔恨。”这句话让我感到惊心，就像是有人对我一顿铺头盖脸的臭骂，我却还不了口，因为句句属实，让人如坐针毡。这里说难免的，倒不是为自己找一个借口，而应该是很认真地去面对并且分析它。忧虑不是什么吃人的妖魔，也不是什么害人的绝症，正常喜怒哀乐是人之常情，唯有探寻忧虑之缘由，找出困扰之起因，得出解决之办法才是重中之重。
忧虑是可控的。先讲一个故事：以前有一位禅师很喜欢兰花，一次出游后把花交给徒弟照看，徒弟小心照护着花，可是有一天却不小心把花摔坏了。徒弟非常担心受到责罚，可是禅师回来后并没有生气也没有施加责罚，他告诉徒弟：“我当初种兰花，不是为了今天生气来的。”这种心态让我是十二分的佩服，很多时候我们去抱怨、愤怒和担忧，并不是别人做了穷凶极恶的事情，而是我们心中对此的看法。有的人心胸如水杯，有人心胸如海洋，一瓶醋倒下去，前者觉得心酸不已，后者却视若无事，这就是心胸和度量。
忧虑是有用的。可能有人会觉得奇怪，前面还在说忧虑是不好的，这会儿怎么摇身一变，成为有用的呢？我这里说的不是深陷其中的情况，而是适当的忧虑会是生活的一针清醒剂，做事一味的盲目乐观，往往遇到挫折就会觉得世界观分崩瓦解，前路突然晴转台风。心有忧虑，方可心有所料，物有所备，不急功近利，不一步登天；心有忧虑，方可低调处事，辩明真伪，不随波逐流，不颠倒是非；心有忧虑，方可卧薪尝胆，奋发进取，不恹恹待死，不惶惶而终。
有言道：“人生不满百，常怀千岁忧。”无论过得好与坏，我们失去的都是现在的人生，现在会成为过去，现在也会是将来，忧虑不是万劫不复的毒药，也不是自艾自怜的温床。忧虑是一剂调料，加多了喧宾夺主，百味杂成，加少了宛如白水，百无聊赖，用的是否恰到好处，还是要靠自己体会，请你耐心一些、坚强一些、乐观一些，结果自然不会差。
