今天又是非常轻松的一个晚上，天气非常冷，但是我有温暖的火炉，所以可以在非常舒服静谧的情况下做咖啡冥想
一、近6个月的目标：创造完美的伴侣，事业成功
二、需要种下的种子：爱与陪伴，智慧，温暖，财富，支持，事业
三、具体的播种行为
1.一大早就跟朋友讨论了种子，弄得我的内心汹涌澎湃，走在路上都不停想着格西老师说的话，有一位朋友请我帮她量房间大小，准备装修，虽然天很冷，我还是很开心的帮助她，并随喜她拥有真的大的房子，如果没有学习种子，我做不到如此！为自己的成长而开心，为遇见种子法则而开心！
种下帮助他人，随喜，智慧的种子
2.明天是周四，又可以去看望爸爸了，我为他准备了核桃和一个暖水杯，他应该会很喜欢，一想到可以在爸爸身上练习不分析，不评判，不下定义，只是爱与陪伴我就特别开心，我计划明天早点去，去超市买点紫薯，晚上做紫薯馒头，想想和西宝一起玩面团，家里一定充满了欢声笑语。
还记得上一次我回去，一大开门，一老一小都跟惊喜，西宝拿她的小手兴奋滴捶我，爸爸也很开心，我们一起玩捉迷藏，西宝躲在爸爸的脚边，我找了好久没找到，然后她忍不住哈哈大笑，暴露出了自己，说我觉得实在太搞笑了，爸爸也忍不住大笑～
我很开心自己越来越知道如何跟爸爸相处，我可以看到爸爸的空性吗？可以看到他来源于我吗？所以如果我想要他改变，那我就要改变自己的种子，我很开心自己在实践这一体系，不再去指责他这不对那不对～而是深深明白，他是慈悲的佛菩萨的化身，给予我机会种下美好的种子～
种下爱与陪伴，喜悦，智慧，接纳，感恩的种子
3.为白血病的奔奔小朋友捐款6元，看着他可爱的小脸，特别心疼他这么小的年纪要无数次的出入医院，我爱这个世界，我想要所有的人都能享受快乐的人生，所以我必须努力学习佛法，成为榜样
种下慷慨大方，智慧，慈悲的种子
4.为智库捐款 13元，哇！又是这个月比较多的日子，我很开心自己为格西老师建造天堂般的世界，每个人都享有氧气般的金钱，完美的伴侣，健康的身体，平静的内心，帮助世界的心愿，这样的世界添砖加瓦～
种下慷慨大方，智慧，支持他人事业的种子～
5.为爸妈存30元梦想基金，愿爸爸妈妈能够听闻智慧～
6.随喜赞叹所有咖啡冥想的同修，随喜我们有福气在使用这么棒的体系！
四、回向
带着喜悦的心情，将今天的好种子，回向给我的目标，希望我可以成为成功幸福的榜样，帮助更多人学习智慧！
