美国普林斯顿大学企业管理讲师蒂莫西·费里斯指出，抱怨是把心中的不满发泄给别人，任何抱怨都有一个前提——我是对的，别人是错的。它就像思维的“慢性毒药”，逐渐侵蚀人们的善良、意志、亲情……
生活中，常有人抱怨：孩子不懂事、家人不体谅、上级不公、工资不涨、婚姻不幸福、人生不如意……把时间花在抱怨上的人，生活就会失色不少。抱怨是健康心态的毒药，无论是哪种抱怨，带给我们的影响都是消极的。抱怨只能一时的发泄情绪，解决不了根本问题，同时它也是一种推卸责任的一种借口。
如果从现在开始，试着少抱怨，不抱怨，心态放从容些，名利看淡些，乐观积极面对问题和挫折，以饱满的精神去工作和生活，路就会越走越宽，幸福感也就会越来越强。少了抱怨的职场，你会发现工作更顺利；少了抱怨的生活，你会感到更快乐。
聪明的人不会抱怨，只会改变。因为生活中“不如意十之八九”，但有些人心态平和，不抱怨，不争不抢，不羡慕不嫉妒，做事情“尽人事听天命”。德芬说：“天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变。不抱怨不仅是一种生活态度，更是一种能力。从今天起，做一个不抱怨的人，把时间花在进步上，而不是花在抱怨上。
