在暑假里，我与妈妈一同来到中医院，贴三伏贴，贴三伏贴呢，是为了祛除身体里的寒气，所以贴三伏贴的那天不能开空调，而且贴了三伏贴之后还不能吃棒冰，吃辛酸，辣的，所以我立刻就崩溃了，然后才有了下面的内容。 ……
在这期间，妈妈就是不让我吃棒冰，她越是不让我吃，我就越想吃。所以我在暑假快结束之际，展开了行动……
那天我在闺蜜欣欣家玩，我们玩好一些游戏后，就感觉肚子有点空，于是我的眼睛急切的寻找。我就像一匹贪婪的饿狼，在寻找属于我的食物。我发现了，好几样“美味”：烤肉味的薯片，提拉米苏味的百醇，还有巧克力味的奥利奥。这些都是我爱而不爱的人是爱，那是因为都很美味，我爱那是因为吃了都会变胖，是垃圾食品。
我又看看，突然一眼看到了冰箱就问，：“你家有棒冰吗？”“有啊，你想吃多少就吃多少！”她很爽快，于是我大快步的走到冰箱面前，打开一看，果然如她所说！
我拿起一根糖水棒冰，迅速拆开外包装，然后舔了一口，啊！真凉！再加上空调就更凉了！突然门铃一响，是阿姨来接我了！我赶紧一口一口的咬掉，爽！我在咬掉的时候，与欣欣一起走下了楼梯。没走一会儿我就吃一口，糖水的水分，先是先是流进舌尖，再是淌进肺腑，让你感到如此的清凉！我边走边想，其实吃棒冰 是一件多么美好的事！
我看快到门口了，就狼吞虎咽地将糖水棒冰“下肚”了……
