月半这件事， 特别容易。无外乎“四字箴言”：汤、糖、躺、烫。瘦下来似乎也没有那么难，所有达成的朋友也有一个共同的秘诀：管住嘴，迈开腿。
已经跑休了一年多的我，明天试试看看能不能重启秋练计划，比较随性的练习，主要是要动起来，不能再月半下去啦！
今天决定早睡，现在就困得不行了。深陷在沙发里，刚刚已经睡着了。趁着还清醒，赶紧把笔记写了，一会儿粘在枕头就秒睡了。
睡眠好这件事，是真的很重要。睡好，才能精力充沛。明天要执行芝士私董会，和朋友们小聚起来，大家探讨商业，合作起来。
北京好天气啊，秋高气爽，不能浪费这么好的时光，运动起来，跑起来！
此刻，睡了。北京的夜，晚安。
