总有一些习惯受用终身，总有一些习惯值得坚守，新的一年来到，坚持这几个习惯，向着更好的自己出发。
让自律成为习惯，让自由成为常态。
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坚持早睡早起
一日之计在于晨，当你的身上洒满清晨的阳光，随身飘过清新的空气，眼中满是生机和活力，或许这就是早起的魅力。早起不仅能够延长自己的一天的时间，更是能让一个人精力充沛。
而比早起更难的，其实是早睡，现代人太享受深夜刷手机的快感，仿佛这就是一天中最放松快乐的时刻，但是时间却在不知觉中流逝，逐渐熬成熊猫眼，逐渐熬成秃顶人。而晚睡还会导致第二天起不来，如此恶性循环，害人不浅。
所以坚持早睡早起，是保证一个人正常工作的基础，更是延长时间和生命的一种方式，所谓一个人怎么渡过一天就会怎么渡过一生，一个人只有珍惜好每一天，习惯过好每一刻，才会真切的过好这一生。
2
坚持运动
哈佛大学研究：运动是治愈一切的良药。运动不仅能够加快一个人的新陈代谢，还会让人心情变好，研究表明运动释放的激素带来的快乐仅次于谈恋爱。而坚持运动更是能够保证一个人的健康，拥有一个强健的身体，是应对很多挑战的强大基础。
坚持运动，无论是跑步、羽毛球、健身、篮球、健步走等，让身体中的细胞动起来，让心情好起来，让体魄强健起来，远离医院和疾病，铸就更好的自己。
3
坚持读书
高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书籍中蕴含着人类的智慧，能够让人常读常新，不断汲取营养。所谓胸有诗书气自华，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，很多人在书籍中找到自我，找到前进的力量，找到人生的方向。
人要多读书、读好书、好读书，坚持读书，坚持读不同类型的书，开阔视野，遇见不一样的世界，遇见更好的自己。
4
坚持写字
有一种养生的方法就是练习书法，现代人因为过于依赖电子产品，导致提笔忘字，忘记了中国汉字的美。但是坚持写字的人，不仅能够习得一手好字，更是能够修身养性，因为心情烦躁的时候往往是写不好字的。练习书法，能够让人心平气和，心静如水，在写字过程中让心灵得到放松。
坚持写字，无论是平时写日记还是写字帖，坚持下来，不仅能够收获拿得出手的字，更是能够收获心态更加平和的自己。所谓字如其人，说的就是这个道理。
5
坚持早到
做一个时间观念强的人，与人约不违约不迟约。坚持比别人早到一分钟便是对别人的尊重，更是展现自己时间管理能力的方面之一。那些喜欢迟到的人，无论是普通的会面还是重要的面试，都会给别人带来很大的负面影响。
坚持不迟到，坚持自己的时间观念，不是浪费自己的时间，而是为自己节约时间。
6
坚持赚钱
有人说人生最好的状态就是：赚钱、读书、运动，其中赚钱排在第一位。始终认为保持赚钱的能力，是一个人活得有底气的关键因素，别人给的始终都不如自己赚的，只有保证自己有养的起自己的收入，才能保证自己有爱别人的基础。
在新的一年，也要保证自己有能力去赚钱，有心力去成长，成为一个“心有理想，车子有油，卡里有钱”的人。成年之后，看到自己心爱的人收到自己买的礼物，才是生活中最幸福的时刻。
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2022年已然到来，祝你能够坚持一些好的习惯，摒弃一些不好的做法，向着更好的自己出发，让优秀成为习惯，过好每一天，过好这一年，过好这一生。
—关于作者—
文青，用心写文，热爱摄影
若文字可以带来一点点思考，陪你度过漫长岁月
