刚出差回来，孩子肯定表现出比以往更多的依赖。这不，已经一起玩了一上午，下午还要赖在家里跟我玩。不过，从午睡醒就有点起床气，干什么都有点歇斯底里。与我玩制作战斗机的时候，小家伙终于爆发了。他歇斯底里的说，“你看看，这个飞机有点歪!你给我弄好！”几经调整都不如意，他最终把飞机扔向我!
【积极的暂停】按照以往，我肯定要爆发了！就在大脑盖子马上要打开的时刻，我决定“积极的暂停”。我对他说，“我想我们都需要冷静一下，如果你平静下来，就来找我”。于是，我撤离冲突。积极暂停帮助我们冷静下来，感觉好起来。
【纠正前先链接】大概5分钟后，小朋友高兴的从他的“冷静实验站”回来，他说，“妈妈你来看我的科学实验。”仿佛刚才什么什么也没有发生我回应到，“我需要一个抱抱”【纠正前先链接】。抱着轻声问他，“你感觉好些了吗？”得到肯定的答复，我问他要带我去看看你的科学实验吗？
【关注解决问题】于是，我们愉快地一起开始了科学实验。科学实验间歇，是关注如何解决问题的好时候。于是，有了如下对话，【启发式问题】是个好办法。
妈妈: “我注意到我洗的裤子掉下来了!”
他不好意思的回应，“是我弄的，刚才我太生气了！把它拽下来了！”
妈妈:“哦，那是个好办法吗？”
宝贝:“不是。”
妈妈:“那有什么好办法吗？”
宝贝:“我做科学实验就慢慢平静下来了”
我按捺住内心的激动，平静真的是他的用词哦!回应他到，“那真是个好办法！”
他也非常赞同，“妈妈，下次我再特别生气的时候，你就跟我一起做科学实验吧！”
妈妈:“嗯!我们还可以探讨做一个愤怒选择轮，把你认为可以帮助你平静的好办法都列出来，你觉得怎么样?”
