风铃子day8天打卡——快速阅读技术训练

风铃子制作day 8作业

1、专注力训练

训练3次，每次凝视60秒，成像蓝框黄圆，第一次40秒，第二、三次均超过60秒以上，只不过后面两次的后20秒，图像比较淡了，只有淡淡的黄圆，第一阶段

2、 视野范围训练

眼球转动训练2次，转动速度保持昨天的速度，舒格特方格训练5次，最慢速度28.2秒，最快速度22.1秒。

3、实操作业

《08令狐冲，一只她小时候的洋娃娃 》1442字，用3分钟，故事复述60%

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