晨起跑步4.3公里，跑完回家的确又恢复到以前，耐心增强，心绪安稳。这是很真实的感觉。
今日白天清单：
1、经济学视频二十三章
2、泡脚
3、电影一部
4、美美的睡觉。
5、交易时间上涨的话，上涨额超过40元，则卖掉昨天买入的。交易时间以10点开始。不上涨，则不动。交易时间下午临睡觉时看一眼，根据涨跌，判断是否加仓。
最近这段时间一直都是妻子做饭，今早吃的是炸馒头片，凉拌洋葱当的小咸菜，豆浆，包子。炸馒头片很香，最后剩下两片，又给吃进去。觉着剩下太可惜了。
自己的体重还是老样子。年度76公斤。虽然目标制定的很是客观，但就几斤，足以说明何种生活作息习惯了。这可是改习惯啊。习惯不改，体重自然没有变化。如今因为怕剩下馒头片，给全吃掉，就是一种“骨子里”的习惯吧。
想起一句话，不要看坚持一次的结果，而要注重长期坚持的结果。
