上午只要做了这件事，你一定会

这段时间在胖子行动营，上午只要上了大便，整个上午的课程，都觉得没有啥精神，很累。就是人上了大便之后，整个人的状态是虚脱的吧。

所以现在不要求自己早上吃梨了，正常大便就大便，如何无法正常，那就随他而去。

之前早上吃梨是因为，只要空腹吃了，就一定会上大号。为了避免便秘，发现了这点，我的确要顺其自然了

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