大家都知道做好一件事需要努力与坚持这两个要素，但有没有想过如果没有这两个要素一件事就做不成了吗？
一件事如果需要努力与坚持，那么很可能这件事其实是自己脑子里反感的事，很可能一开始就做不成了，能做成的大多是被某种压力所逼，过程也会有些痛苦。
虽然坚持、努力是个褒义词，但那些坚持努力的人，大多已经把这两个词“删除”了，这个词似乎根本不存在一般。
在我们看来这种人是在坚持或努力地做一件事，而对这种人自己来说，ta们就是在做一件意义极其重大的事，所以根本就不是什么“习惯成自然”或是“迫于某种压力”，而是发自内心地愿意去做，甚至不做就会不舒服。
如果现在在做的事是因为“压力”而去做，不妨试着也把“坚持”、“努力”删除掉，把一件事“赋予及其重要的意义”，比如“每次做这件事、就能帮助别人XXX”，大概就是赋予它一个能让自己开心或有使命感的意义。
这样就会产生这样的变化——我们不再靠“坚韧不拔”的意志去做一件事，而是仅仅在想的时候就很开心，这样大脑就会自动督促你抓紧时间赶紧去做，甚至不做还会产生负面情绪，就像“上瘾”一样，不做就会不开心，这时候，坚持和努力早已从“字典”里删除了。
