20240114|无意义消耗
每天我们都有大量的时间用于无意义消耗，例如刷短视频、追剧、玩游戏和评论热点等。
适当的放松是情有可原的，然而一旦开始无意义消耗，我们往往无法控制自己，时间都被浪费掉了。
每次沉浸在无意义消耗中，短暂的快感过后，内心却会涌起一股空虚感，甚至有些后悔自己又浪费了时间。但下一次还是选择无意义消耗，无法跳出这个恶性循环。
为了防止无意义消耗，我们可以问自己两个问题:1.这件事跟自己有关系吗？2.关注这件事能让自己成长吗？如果答案是肯定的，可以做这件事；反之，则应立即远离。
每个人的时间和注意力都是宝贵的，想要在当今竞争激烈的世界中更好地生存，就要合理地利用自己的空余时间，除了睡觉和工作的时间外，其余的时间是提升个人能力的关键。
所以，不要将时间浪费在无意义消耗上，要利用好我们的宝贵资源，将其用于自己的成长上，这才是最明智的选择。
