突然自愈了

    回了几天老家感受了全然放松后，回到城市里后，恢复日复一日的生活，突然抑郁和焦虑席卷而来，下班后，我想通过去玩来缓解焦虑，比如去很远的郊区偷花，去绿岛骑行，去找野菜，可是老公不愿意配合，说我没事找事闲着无聊。一次两次他还愿意陪我，但是每天折腾还是难为他，心理备受打击，觉得自己是不是太作了，通过瑜伽缓解焦虑，再听一些关于心理方面的内容。可以管一阵子但是一停下又会不自觉陷入虚无感。觉得生命被自己浪费，但又无能为力。
   我尝试先行动起来，给自己倒了一杯水，洗了爱吃的水果，打开手机，手机自动给我选了一篇佛学经典，我听了突然茅塞顿开。
  我着急，我焦虑是因为我太想要了，要一个变化要一个结果，但是美好的东西都是需要时间沉淀，心急吃不了热豆腐。
   我总是想要改变现状，不满现状，但是忘了一切都是注定好的，老天安排的可能要比我想的更好，一切发生的好的不好的，都是有利于我的。
  所以我悟了，就好好听从命运的安排，在力所能及的范围去努力，接受所有的结果。
  不执着完美，不着急结果，慢慢的，一步一步的，相信一切都是最好的安排。