晨跑

“生命在于运动”，已经不是一句空话了，每天清晨，总有一道活跃风景线，点亮着乡村小道。

这道风景线，是由不同年龄段的运动爱好者组织的。他们每天早上四点多起床，然后汇聚在某一个定点。运动中，他们随心所欲，有快走，有慢跑，怎么舒适怎么来。都是为了让身体活动起来，健康在运动的路上。

作为乡村居民的我，由于田地都承包给种田大户了，空前的时间也多了起来。白天除了干点细活，剩下的时间几乎是躺平长肉肉，导致年龄不大，体检单上亮出了上升箭头。

为了让自己活得有质量，我也选择了生命在于运动。

有些事情，刚开始有点难，一旦形成规律，也就顺其自然了。

第一天开始运动，本想跟随大部队出发，没想到早上五点，他们已经在返回的路上，而我感觉正是睡觉的最佳时期。就这样，不但没起床，还自劝赖床十分钟，等躺下去再睁眼，已经超过半个小时了。

从出门开始小跑，不知道是平时缺少锻炼，还是天气太热，跑了几分钟，大汗淋漓。不过，早上的空气真的很清新，呼吸的空气像在过滤体内的血液，通体舒畅。周边也很安静，安静得只听见自己的脚步声和呼吸声。原野里的绿，像地毯一样，特别是种田大户的秧苗，像锯了一般，整整齐齐站在田野，特别养眼。幸亏第一天选择的跑步路程只有两、三里路，来回感觉不是那么吃力。持续了两个星期，感觉晨跑很有意义，我又给自己增加了一段路程。就这样，虽然跟不上大部队的节奏，但自己的小计划还是在体能范畴内能坚持下去。

现在，每天早上五点，不用闹钟，生物钟自然提醒，这种习惯，不仅让自己在运动上快乐起来，还让生活变得更有规律。

回望这段奔跑的路程，从挣扎起床到乐在其中，我深切体会到“生命在于运动”的力量。

愿这晨曦中的田野小道上，能汇聚更多跃动的身影，让健康与活力，在每一个奔跑的脚步中生生不息。