2017-09-17

郭芳艳    焦点网络初级五期    坚持原创分享第118天    2017.9.17 

      今日培训第一天，下午的课是心理课，来自郑州轻工业学院的漂亮心理老师给大家做了一场团体心理辅导课。也算让自己尝试了一次，分享给大家。首先，老师让大家陌生人两三个人一组，互相介绍自己，接下来是按年龄排成u形队，八个人为一组，小组成员介绍自己的名字并且附加上动作，然后小组成员一起重复这些名字和动作。第二个流程制作自己的人生绘本，每个老师发一张纸，将自己的过去，现在，未来做成绘本并且在小组里分享，然后小组代表上台分享。第三个环节设计了冥想，让大家在放松状态中结束今天的课程。

      今日就分享到此，好累，从郑州师范学院步行到万达广场再折回来，给自己点个赞！

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