罗书萍 焦点网络四期 周口项城 坚持分享第522天 2018.08.11周六
约练59次 听生命的故事，见证焦点的魅力非常幸运的能够和z老师，s老师一起约练。
来访者目标明确，就想梳理一下自己的情绪，进而改善和妈妈的关系，更多的接纳自己和家人。
1、能感觉到你的您的不舒服，对于对，妈妈有隐约的怕，有点紧张。您特别善于学习，学习心理学后变化很大，孩子说您学习心理学后有很大变化，能多聊一些吗？
2、和老公之间沟通就是有情绪也能改变，又提到某某，在二者之间有什么关系吗？能多聊一些吗？
3.讲述这么多，作为一个女儿，在这个大家庭中，和家人之间的关系相处得很好，您的觉察力，反思力，学习力，特别是和哥哥嫂嫂很好...顺着她，具体可以怎么做呢？能多说一些吗？
4.非常细心的，用心的老师，当父亲离开后，都特别不容易有一个挣扎，...假如画个图，您在图在中间，起了一个不可替代的作用...挣扎和自我疗愈，这两者之间有什么样的关系？
5关于接纳自己，能多聊一点吗？
看起来我还是有资源的，也不是和所有人在一起都这样的。以后可以和办公室的同事随便聊一聊。接纳和同事暂时紧张的感觉;接纳妈妈来，怕在家庭环境变化吧;接纳了谁谁的抱怨，让自己有点紧张的感觉吧;更多的理解妈妈的辛苦和不容易。
这时候，她的语言是轻快的，她自我感觉语气轻松了很多。整个状态很好。
6.您是一位成长中的老师，觉察力和反思力很强，当您试着接纳自己，暂时还不能接纳的妈妈，是内心的感受呢?
她引用毕淑敏老师一段话:每一片树叶都不尽相同...你自己的成长方式更好的去交流。
7.你有敏锐的能力，具有这种特质和特点，当你想到毕淑敏这段话，眼界是开阔的，思维也打开了，让您感受最深的是什么？
8.太好了，我能理解您的痛和堵，接纳，慢慢来。在这个过程里边，真的放下自己，不太接受自己，不得劲了，妈妈的自己一个拥抱，一句话，你会说些什么呢？
(我的感受是:聊到透时，一切都自然而然的。）
9.成长中的您和迷茫中的人对对话，可以吗？
我得感受是:祝贺你，找到了你自己是多么不容易，感恩您，找到了你自己到现在，已经明确的方向。
10.两位s老师，拥抱在一起，愿意和合二为一吗？愿意吗？
11.我看到两位s老师紧紧拥抱在一起，那其实都是你自己，能温和的对待妈妈，温和的对待自己能，能多说一点吗？
12.感觉到您的甜蜜，平静，沉稳，能微笑的和自己说，这其实都是您学习的结果，容器大了能让自己更舒服，让别人舒服的状态，太好了，还有想聊的吗？
她在此感谢z老师的这种磁场力量好大，向阳花木易为春，这种爱之光越练越大，如滚滚雪球效应。
13.家庭是一个系统观的一个转变，你能够敞开自己，坚韧的努力，包容，毅力，成长中的老师，您的付出与家庭的回报是成正比的，你愿意谈一谈今天的交流的收获吗？
重新建构开始了新的篇章。一场惊艳的咨询，引导，陪伴，启发。
确定了当事人的知觉，自然的状态通过倾听尊重，与珍惜当事人愿意吐露痛苦的心意，选择相信来访者是专家，在整个过程中有温暖的陪伴，回响当事人的关键字。
情绪是人们的生活中生命中的核心，而有效的焦点咨询在，符合当时的，情绪脉络下，专注的倾听当事人的问题，表示理解当事人的挫折难过，但是咨询师，一直没有停留在情绪的相互过程中，并秉持未知的态度，相信来访者是问题的专家，让当事人有了重新建构，达到一个新的，自然的，圆满的结局。
感恩相遇。
