大鹏－12.18听书17天打卡
今日听书《心流》
1.心流体验才是人生真正的幸福，心流即专注进行某项行为时所体验到的心理状态，是一种最优体验，也是一个过程。
2.心流来自于内心的秩序感，是一个精神的反熵增过程(即越来越使内心世界有秩序)。当感觉到会越来越混乱，就会觉得不幸福。
3.获得心流的关键在于“专注地成长”，在工作、人际关系、孤独、闲暇、挫折和生活等等之中成长。
4未来属于受过高等教育的人，也属于会闲暇的人。很多人的闲暇就是习惯于玩手机，这是灾难。手机中的软件大多都是为了争夺你的时间而设计，让你停留更多的时间在软件上，是为某些人赚钱服务的。从来都不是为了帮助人成长或变得更加有力量而设计的。越是在手机上消遣，就越能产生精神熵增，人就会越来越感觉做什么都没有意思。把手机当我们成长的工具吧。
今日提问:分享一个你体验到心流的故事？
