很喜欢的一段话

  每个人都有压力，不要碰到一点压力，就把自己想象成不堪重负的样子，也不要碰到一点不确定性，就把前途描摹得黯淡天光，更不要碰到点不开心，就把它搞得像全世界都是最黑暗的时候。

  心情不好的时候我，问自己一个问题。

  镜子很脏的时候，你并不会以为是自己脸脏，那为什么别人说出糟糕的话时候，你就要觉得糟糕的是自己呢？

    记住了外界的声音只是参考，不喜欢就不要参考。

    心情不好做这几件事：吹风，自愈，阅已，越已，悦已。