““潜意识谢谢你,一直以来你照顾了我很多,我很想让你为我做一件事情,请将我脑中一些影响我达成人生目标的一些画面声音和感受,一个一个呈现在我的面前,并引导我,用课程里的技巧,在每一个画面声音感觉中找出我可以学到的,让我在每一段经历当中成长丶突破，谢谢你潜意识,请你支持我成长……

潜意识谢谢你,谢谢你一直支持我修炼,有你的支持和帮助我才会迅速成长。今天,我想请求你守护和看顾我的眼睛耳朵和四肢，让我远离低级趣味和庸俗污秽，亲近真实、善良、美好。让我看到该看的、听到该听的、感知那些该感知的。也请你看顾和保守我的嘴巴,让我说出能够造就别人的话来。潜意识,你是无所不能的,你会无条件的帮助和支持我,因为你是我最忠实的朋友,我将这一切都交托给你,请你成就我。谢谢你潜意识！

“潜意识谢谢你,谢谢你一直支持我修炼,有你的支持和帮助我才会迅速成长。今天,我想请求你守护和看顾我的眼睛耳朵和四肢，让我远离低级趣味和庸俗污秽，亲近真实、善良、美好。让我看到该看的、听到该听的、感知那些该感知的。也请你看顾和保守我的嘴巴,让我说出能够造就别人的话来。潜意识,你是无所不能的,你会无条件的帮助和支持我,因为你是我最忠实的朋友,我将这一切都交托给你,请你成就我。谢谢你潜意识！

潜意识谢谢你,感谢你能够让我醒着丶有觉知地活在此刻，谢谢你引导我深入自己的内在,我现在很清楚,身心合一的拥有此刻,是我最恰当的状态！潜意识请你继续帮助我,帮助我如实地接纳自己,也纳他人和整个外在世界,因为，每个人都具备了使自己成功快乐资源，每个人都会选择对自己最佳利益的行为，所以,所有一切的发生都一定有它发生的理由,一切都是刚刚好。我不必担忧,也不必有遗憾,潜意识请你帮助我,让一切无谓的盼望都在此刻消散,让一切与外界的抗争都平静下来，让我享受这份宁静，并且，接纳我身处的环境和周遭的人所呈现出来的样子,也按照我所呈现出来的样子完完全全地接纳我自己。。。谢谢你潜意识,请你成就我!”

“潜意识谢谢你,谢谢你提醒我:放下对自己和外界的评判、敌视、操控、对抗丶嫉妒……唯一的方法就是爱。潜意识请你支持和帮助我,让我在每个人每件事上能够寻找到恩典，好让我内心的爱慢慢地开启出来，并慢慢升起。我也知道白白得的是“恩”，请你支持我,让我能时时刻刻带着一颗感恩的心去发现,发现每一个事件中让我白白得到的一切，我也知道,在这个世界上没有谁必须为我提供什么,没有谁必须帮助我。。。我将带着这样的一个姿态去发现恩典。我所遇到的一切,不论是舒服的不舒服的、欢喜的悲哀的丶宁静的恐慌的，全都是为了成就我丶造就我丶让我在其中发现恩典,潜意识请你帮助我,让我在每一件事上都能找寻到丶发现到丶收获到。潜意识请你为我预备一颗安静的心,让我能够细细地体察丶慢慢地发现。。。每一刻都有爱。。。谢谢你潜意识,谢谢你开启我内心的爱让我的爱开始流淌。。。