时光匆匆，岁月流逝，转眼2018年的尾声即将来临，回顾过去，一切都是那么的清晰可见，深深的烙印在脑海里，美好的发生在于记录，此刻我把这一年里我的一个变化、体验、得失记录在这里。
本着对生活、自我不断的追求，在一个不经意间缘分让我加入了易效能这个大群体，跟着一群充满真能量的伙伴们，从忙碌无序的1.0，到习惯养成的2.0，再到热爱投入的3.0一切就像是心流的转变，记得1.0结束后，我毫不犹豫的报了2.0，没想到在2.0这种互帮互助的热情及一起朝一个目标奋斗的动力下，深深的感染、影响了我，这样的一个体验在生活中是少见的，因为彼此为了各自忙碌的事情很少去有这样的一个链接，所以他们让我体会到了另外一种家的感觉，遗憾的是有些伙伴由于家里的一些特殊情况，最后在3.0时与之告别，当时心里有些失落感，带着一种失落感我又踏入了3.0，3.0我们重新组建了小组，心中的那种失落感一直都未得到平衡，在3.0写下人生的101个目标和大家相互监督下，渐渐的失落感消失了，并全心投入了3.0的践行，践行让我发现并不简单而且很有挑战，在三组优秀伙伴们的触动下，我又从新给自己树立了新的目标和方向，同时在朋友的帮助下我又参加了1.0的教练一职，这也是我第一次当教练，当时对自己是没有信心的，在践行中看到了1.0伙伴们积极向上的状态之后，他们又点燃了我内心的激情，并收获了一个有担当，有责任，不断付出的自己，与此同时我还参加了亲子学习践行和正面管教复盘，原本不在计划类的践行再一次突破了自己，深深的让我体会到了，潜能是可以无限开发的
小伙伴们谢谢你们这一年里的陪伴让我并不孤单，也是你们见证了我的成长，生活有了质的转变和效率的提高，也是你们让我有了突破自己的勇气和坚持下来的动力，谢谢你们，也感谢易效能这个平台让我们来自五湖四海的朋友欢聚在了一起，也感谢一起成长的所有伙伴们，2019我们继续在一起
下面就从七个方面来总结一下这一年的故事吧!
健康
身体是革命的本钱，所以身体第一。
早起早睡，做到7点前起床，11点前睡觉
每天八杯水
3333饮食
运动一周三次
偶尔泡脚
平衡的心态
接纳了不完美的自己
早起不需要提醒基本上已形成习惯，但早睡有时做得不是很好，有一些时间因为自身自控力不够看着手机而忽略了睡觉的时间导致了晚睡，新的一年里加强自身早睡的习惯设定提醒闹钟
家庭
身体第一，家庭第二
和谐有爱
团结互助
感恩付出
尊老爱幼
家是爱的归属与港湾，是我们生活的一部分，我和我的老公一直是家中的楷模，也是家庭朋友中一致公认的最佳一对，但生活中并没有那么完美，很多时候我们会为了一点点小事而发脾气，不尊重彼此而闹矛盾，好在闹归闹，没有因为这些而影响两个人的感情和整个家庭的氛围，我们坚持孝敬父母，关注孩子的成长，不求回报的为家庭付出，不足的地方缺少沟通和二个人独处的时间以及包容的心
财富
生活不会因为我们不理财而变得富有，也不会因为我们富有而变得长久，财富是我们生活的必备基本条件，有钱的人不一定值钱,但值钱的人早晚会有钱！只有不断学习不断努力的過程就是让自己不断值钱的过程。
财富管理也是提高生活质量的重要水平，在这一年里我把家里所有的收入合计在一起，然后分别做几项开支，一个是正常开支(吃，穿，住，玩，人情开支)，另外一个为非正常开支(包括孩子家人的保险开支，房产投资，黄金投资，学习投资及其它)，不足的地方理性消费做得不够好，记录有漏洞
事业
专心投入
学习力度不减
坚持不弃
乐于帮助他人
花了一点积蓄，做了一个小小的投资
学习
易效能践行
育儿学习60讲
看书50本
游泳学习
主持演讲
休闲
15场电影
外出游玩20次
听音乐
运动一周三次
阅读
暑假游泳
心灵
冥想
与朋友交流
自强
自立
自尊
自爱
与人为善,坦然的的面对生活,诚实善良,理解宽容,遵纪守法，不足之处情绪的稳定性不高明年定个画板提醒自己
2019的规划
新的一年，新的开始，先让自己了解认清时间观的六种人
①过去积极的人 聚焦于过去美好的回忆，他们喜欢保留相册、收集图片，也喜欢过传统的节日。
②过去消极的人 聚焦于过去出错的事物，包括悲伤和悔恨的经历。
③现在享乐的人 寻求快乐、享受、新鲜、刺激，回避痛苦，不希望自我约束。
④现在宿命的人 认为努力寻求改变是没有意义的，无法强求命运。
⑤未来导向的人 喜欢提前规划，延迟满足，并相信他们能够通过努力实现计划。
⑥超越未来导向的人 通常是宗教信仰人士，认为有来世，今生是在为来世做准备的。
努力做一个未来导向的人
梦想要大胆的说出来因为它一定会实现，期待自己一步步完成成长
