今早腼腆的Ashtanga瑜伽老师话很长:不要眷恋老师,有的老师带你到天堂,有的老师带你入厅堂(眷恋老师是很正常的,和老师结婚我们也见得多了,因为他们更有力量,更有知识和经验)!什么都会过去,只有练习和瑜伽是自己的!我心想,身体这个臭皮囊都是外物,和karma不搭届,跟随我们只有一生,怎么会是自己的!我一直认为知识都是自己的,任何人拿不走,跟随灵魂转世!但ashtanga每日重复的练习确实使自己内在的敏感度在觉醒,更多的意识到自己和他人的情绪,自己的身体每一个部位的存在甚至疼痛,自己心灵的疼痛!但一切又不那么重要,这就是修行,在路上!
但练习对我的down很有帮助,昨天见到营养届很多老朋友,他们的一些话让我很触动,心情有些down!老友再一次说我应该是干大事的,怎么做现在的事情?还有就是早晨为了去会场省时间没做地铁,出租司机只收现金我没有,打了一仗,之后出现在高大上的五星级酒店里和营养行业高管们social做lady!之前大公司打工用不到出租车,有司机! 现在我是OFO自驾车!偶尔打一仗爽!
今天在交通大学也有心得,我是地铁倒两次再OFO折腾1.30小时到达,一切都是为了更好的成就大事业,就要把所有心思都放在工作上,员工可以郊游和休息,老板必须工作而且心甘情愿!这就是长期职场培养的素质!每天打交道的人集高大上和学院派于一体,知道如何和不同背景的人打交道。
其实在职场当中怎么样和人打交道,跟我们自己在生活当中跟人打交道是一个道理。第一个特别重要的就是一定要知道对方要的是什么?我一直说职场当中之前可能拼的是智商,但是最终70%拼的是情商。情商用咪蒙的话讲就是知道怎么样好好说话,用我自己的话讲就是要特别清楚的知道对方的需求点是什么。
每一个人都希望受到对方的认可和赞美,所以我一直要求自己永远是去想对方需要的是什么,不管是受到一个对自己外表的赞扬,对自己工作能力的认可,或者是在工作和商务谈判他自己的利益点在哪里。所以每一次我在准备不管是会议,或者仅仅是一个比较casual休闲的谈话,我都在想对方要的是什么?他自己人生的最大的motivation是什么?有的时候我会自己去猜想,很多时候我也会在跟对方沟通当中去了解对方要的是什么?我们只有能够真正满足我们周围人的需求,才能够,比较自私的讲实现我们自己的需求点。
我经常组局(其实是social drinking),把不管是原料,品牌,大公司,创业公司,做研发,做投资的人聚在一起。这种时候,每一个人都希望有一个机会能够表露自己,这个当中有很多人非常擅长表达,滔滔不绝,我是一个特别好的一个facilitator:我会问合适的问题,使得每一个人都有机会能够表露他自己的观点,每一个都有自己一个空间,能够让他觉得自己受到重视,这一点非常重要。这不仅仅适用一个很多元化的场合,或者仅仅是你跟你自己的一个好朋友,或者是上司,或者同事打交道,其实道理都是一样的:就是要尽可能的去了解对方的需求点是什么。
第二点我觉得我们在这个社会上与外界的环境交流,一定要保证自己本身处在一个最佳的状态下。这一点就包括你自己的穿着打扮要得体,在合适的场合要穿合适的服装。我是完全的一个simpliest,就是一个最简单化的人,但是我会在非常正式的场合穿的非常正式,在party的时候,穿的一定是party的dress,即便是最简单的穿着,也一定特别留意,你需要成为什么样的人,你就必须要dress up like what,就是你的穿着打扮要跟你想希望成为这样的人非常的配合。
所以这也是一个爱自己的表现,就是保证自己的穿着打扮要非常得体,同时要保证自己身体的状态,也处在一个最佳的状态下。你要非常爱护自己的身体。我一直认为中年人特别可怕的一件事情就是任由自己的身体发福,或者是懈怠,或者是变得疲惫。爱自己的一个表现,也体现在能够使得自己的身体一直处在一个非常fit,非常健美的状态之下。在这个基础下,需要打扮非常得体,这不管是在职场上成功,同时在生活上成功非常重要的第二点。
第三点就是我意识到其实周围所有的人都有社交恐惧症,或者大多数的人会有社交恐惧症,都不愿意主动积极的去和别人来交往。如果在这样一个情况下,你能够作为一个特别主动积极的人,永远站在一个主动的地位上,去跟陌生人沟通,或者是能够主动的打开话匣子,或者是永远带着微笑,这都会使得你能够在第一时间内赢得对方一个法码。我自己一直觉得never loose any opportunity out of being shy,就是说我从来不会因为自己不好意思,而失去任何的认识新人的机会。所以我自己更倾向于在所有的场合都会主动的迈出第一步。
在迈出第一步的时候是有一些小的技巧的。例如在跟陌生人交谈的时候,你可以先从夸奖对方开始。不管是对方的穿着,或者是对方的一些言谈举止,要非常具体,能够夸奖到对方表露出来的这些长处,这是主动交往一个非常重要的一点。知乎上神回复,大家喜欢结交的朋友是什么?处世的智者,入世的强者,或者正常而阳关的普通人。希望我们一起更好的修炼如何与不同人打交道,强身健体也可以偶尔打个仗,内心强大做个永远面带微笑的正常阳光人!