晚上参加心月老师的迷你个案，当通过光的冥想引导进入之后，看到了自己的内在小孩：发现他一直在站在光圈外面不愿意进去，然后双手插在腰间不愿意进去，心月老师带着我探索他为什么不愿意进去？当心月老师说到我不接纳他的时候，我的眼泪就流出来了，接纳自己是我人生中最大的功课，我曾经不接纳自己的过去，今天我不接纳自己的外表，从中学开始，青春痘就开始陪伴着我！以前父母也没有那么多钱帮我治疗，后来自己老觉得作为男人，外在不重要，可是当觉察到别人看到我的时候的异样的眼神和表情的时候，我内心就很难过！然后我跟着心月老师联系接纳的时候，说到：“青春痘只是我的一部分，我还有很多其他的优秀品质，比如善良，勇敢……”当听到“善良”的时候，我顿时泪奔. 是的从小到大，我始终把别人放在第一位，自己永远排在最后，永远优先照顾家人的需要，从来不考虑自己的需要！心月老师再次带着我去看到善良的背后对应的“认可”的需要，然后我跟着心月老师去认可我自己，接纳我自己，发现我的内在小孩也不再生气了，他微笑的看着我，然后我抱着他，陪伴着他，我的情绪也由难过立刻转向了开心，真的好奇妙！在人生的功课上，我还有很多！谢谢心月老师，我人生功课的陪伴者，同路人！
马仓
20200619
