图片发自简书App

001  习惯

长时间地持续性做一件事，顺手了，我们就不用别人说，自然而然地去做了。

002  重复

为什么我们要买手账本或使用各种APP软件的备忘录，因此还购买有关于此类方面的书籍，无不在于把一件事做精，使它成之为本能。

003  坏习惯

面对陌生人时我总是低着头说话，不敢直视。说话的声音小小的，听的人都很不耐烦说听不见，只好两次三次地重复说。

难道我就不能一次性把话说完么？

004  潜意识

就拿练声来说，它是通过后天的练习可以改善的。我们的每一次发声都会使口腔肌肉形成一种记忆。久而久之，音色也会发生变化。

005  行动

我即将完成100天33本书的计划，本以为自己中途会放弃，坚持不下去。

但是，现在我做到了。

006  信任

我是个爱吃辣的姑娘，无辣不欢。由于牙质的关系得和它告别。曾以为我接受不了事实，没想到现在淡然若之。

所以，你要相信自己。

007  诱因

晚上不加食的，准备上床睡觉。可是室友的一包泡面勾起了全宿舍的味蕾，加入到大战之中。

最后，你也沦陷了。

008  专一

纠错本是每个人上学时候的必备品，简直就是考试必胜的宝典。那生活中的有些坏习惯是否可以一一攻破?

其实，你离它差一步。

009  危机

父亲是个极胖的人，又很少运动。却不知三高的潜伏期已在悄悄接近。

而他，还未醒悟。

010    监督

一个人很难坚持下去，那就跟着一群人一起走。约束对方的同时也在约束自己。