你知道自己的大五人格在发生作用吗?(一)

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从冰山模型中我们知道,人格作为人发展的重要因素,在冰山以下的部分,也是潜藏的最深,最难以测评,最难以发掘的,甚至自己都不一定准确的了解自己的人格特征,但是他却在不知不觉的影响着我们的言行,左右着我们的发展和命运。

心理学界对人格的定义和分类有很多种理论和方法,多年前,一个做“大五人格”测评的朋友给我做过一次测评,当时没有仔细琢磨,随手就放在了一边,今天首先和你一起来聊聊大五人格是什么?


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大五人格模型包含五个部分:

1.外倾性(Extraversion):

评估人际间互动的数量和强度,跟内向性相对应。

正相关特征:好社交、活跃、健谈、乐群、乐观、好玩乐、重感情等;

反相关特征:谨慎、冷静、无精打采、冷淡、厌于做事、退让、话少等;

2.宜人性(Agreeableness):

评估个体思想、感情和行为方面在同情至敌对这一连续体上的人际倾向。

正相关特征:心肠软、脾气好、信任人、助人、宽宏大量、易轻信、直率、友好、合作、真诚、愉快、利他、有感染力等;

反相关特征:愤世嫉俗、粗鲁、多疑、不合作、报复心重、残忍、易怒、好操纵别人等;

3.尽责性(Conscientiousness):

评估个体在目标取向行为上的组织性、持久性和动力性的程度水平;

正相关特征:有条理、可靠、勤奋、自律、准时、细心、整洁、有抱负、有毅力等;

反相关特征:无目标、不可靠、懒惰、粗心、松懈、不检点、意志弱等;

4.情绪稳定性(Neuroticism):

评估顺应与情绪不稳定,识别那些容易有心理烦恼、不现实的想法、过分的奢望式要求;

正相关特征:烦恼、紧张、情绪化、不安全、不准确、忧郁等;

反相关特征:平静、放松、不情绪化、果敢、安全、自我陶醉;

5.开放性(Openness):

评估个体对经验本身的积极寻求和欣赏,喜欢接受并探索新的经验;

正相关特征:好奇、兴趣广泛、富有想象力、有洞察力、创造性、思路开阔、非传统的等;

反相关特征:习俗化、讲实际、兴趣少、无艺术性、不敢打破常规、保守、犹豫等。

这些是大五人格最基础的理论,看完不要急于对号入座,这是学习心理学的大忌,也不要简单的从词语的褒贬去判断自我人格的好坏,没有好坏,只有存在即是合理的。

要把大五人格研究透不是一两篇能讲完,未完待续,后面逐一讲来。

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