在日常行为交际中，我们往往存在以下四种自然或不自然的习惯：悦人、悦已，阅人和阅己。听起来可能有点混乱，但这却是我们日常交际感情起伏最主要的原因。
一、停止取悦他人
取悦他人，本质可能是我们寻求某方面的认同，无论是亲情、友情、爱情，亦或者是金钱、权势、地位等。虽然出发点是为了我们自己，可当我们尝试取悦他人时，我们就不自觉开始背离了自己的初衷。例如出发点是追求爱情，可在不断满足对方的过程中，爱情也可能变成了一种交易或自我的冲突。
二、减少取悦自己
取悦自己有时候很简单，一部电影、一本小说、甚至一瓶水。我们其实很容易被满足，可有时候太会满足自己，却阻碍了我们不断前进的脚步。如果一天百分之六十的工作时间，我们只是在取悦自己，那么我们很容易被困在自己的舒适区中，很难取得成功。
三、多阅人，阅己
阅人，是让我们不断交际，开拓眼界的过程。我们努力所拓展开来的人脉，不断积累起来的交际经验，都是人生最宝贵的财富。
阅己，是自我批判，不断改进的过程。古人尚有三省吾身，可我们却经常不知道自己想要的是什么。只有看清楚自己，自己诚实得了解了自己，我们才能够更好得走出每一步。
今天的碎碎念先到这里。
