亲子关系~青春期

      解读人生“危险期”~青春期逆反心理

      人类生命周期需经历:胎儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期、青春期、成人期(青年、成年、老年)。 青春期是青少年成长的关键时期,其中青春早期(12-14岁)和青春中期(14-17岁)又是最具叛逆性和敏感性格的阶段。这也是人生的多事之秋,一个矛盾冲突、风云激荡、暴风骤雨般的突变时期。

      青少年之所以产生叛逆心理,是因为这个阶段的孩子,在心理和生理上都发生很大变化。人人都有青春期,但只有少数孩子会表现出叛逆,那么是什么因素导致青春期孩子产生叛逆心理呢?

1. 青春期孩子的生理变化。随着生殖系统的发育成熟,第二性征的出现,他们面对自身的变化常常感到不知所措,从而产生了浮躁心态和对抗情绪。

2. 自我意识增强:自我独立意识日益增强,迫切希望摆脱成人的监护,反对把自己当“小孩”,要求以成人自居,为了实现心理和行为上全面的自由,他们不失矫枉过正,孤注一掷,甚至通过“毁给你看”的方式来逼家长就范。

3. 青少年时期是一个由童年向青年的过度时期。此时他们,在心理上是一种半成熟状态。

4. 青少年如今面临的各种压力,比如集体压力、学习压力以及生活中的无聊情绪等,也是叛逆心理产生的“沃土”。

(1)青春期的压力。经历性心理变化,对性行为既好奇兴奋,又不知所措,甚至出现性压抑苦闷不堪。

(2)身心发展不平衡的压力。身体发育迅猛,身高体重,突飞猛进,精力旺盛。而心理发育相对滞后,导致身心发展的失衡,出现叛逆、顶撞、暴躁、爱发脾气,甚至离家出走和自杀等行为。

(3)亲子冲突的压力。青少年期是人生中亲子关系最差的阶段。这阶段孩子心理处于纠结矛盾中,与父母难免要发生各种争吵、冷战和冲突,双方都觉得委屈和痛苦。 (4)学业的压力。第二反抗期,正处在5、6年级到高中的关键期,学习压力山大,加之中国应试教育达到登峰造极的地步。持续高压下,造成孩子们的心理压抑扭曲。

      青少年逆反心理既是正常心理,又是问题心理;既有消极性一面,也有积极性一面。积极的逆反心理是一面明镜,如果能加以正确地利用和引导,就能够收到良好的教育效果。

      在青少年成长道路上逆反心理是必然存在的。作为孩子,要深刻认识心理成长规律,加强自我控制和约束,尽量减少心理成长的代价。作为家长,要学会尊重、满足、引导和限制相结合,及时转变观念。

1. 尊重

尊重的核心是平等。中国家庭没有家长尊重孩子的传统。有效沟通的前提是尊重和不加批判地倾听。

(1)耐心倾听。这是对孩子人格的尊重,也是了解孩子,以便对症下药,解决矛盾的一个途径。(2)不随意指责或草率评论。(3)作出积极反应。家长的积极反应可以让孩子心情愉快,充满成就感,有利于与孩子的情感交流。

2. 满足

    满足孩子的合理要求,要痛快,不能有附加条件。当发生分歧时,需通过平等、坦诚的沟通,来达成共识。

3.引导

      引导要选择时机、场合、语言、材料等,语气平和而坚定。引导要恰到好处,适可而止,防止啰嗦和急于求成。

4.限制

      限制孩子的不合理需求越早越好。限制孩子切忌主观和武断,批评孩子切莫伤害自尊心 。批评时:(1)分清场合,(2)措辞要适当,(3)对事不对人,(4)适当冷处理~闭嘴。当孩子情绪反应强烈、言语冲动的时候,父母暂时变成哑巴,对于青春期的孩子来说,至少耳根清净,有时间和空间进行自我整合,能让孩子冷静思考。

      适度引导,合理限制,家长着眼点应该放在如何促进孩子改正缺点上,而不是揪着缺点不放。

美国著名的心理学家托马斯·戈登说,“什么也不说”(闭嘴)也可以清晰明确地表达接纳感。

      其实孩子有“逆反心理”他也是痛苦的,因此要有帮助孩子度过难关的想法。我们爱孩子,就要与孩子的情感连在一起,孩子不快乐痛苦,我们就要感到痛苦,要做到生死与共,风雨同舟才行。家长不要挤兑孩子,对孩子太过强压,孩子容易出现心理问题,最后家长后悔不及。其实孩子的一些问题,无不与我们父母教育方法不当有关,因中国父母最擅长的可能是批评和说教。

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