一、日程（每日必做）
1.6:30起床，做一个冥想🧘♀️ 一组瑜伽🧘♂️
2.静心、晨间日记
3.做锻炼计划
4.打卡《厚黑学》每天每部分读一个并加以理解输出
图片发自简书App
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反思：
不要为看穿别人的弱点而咄咄逼人，不要因为自己比别人高明而盛气凌人，任何时候也不要因为坚持自己的个性和主张让人感到压迫和惧怕，任何情况下都不要随波逐流，要潜移默化别人而又绝不会让人感到是强加于人…
办事要讲原则，讲立场。但未必就是见到不好的事情都要说，听到不合理的事情就要讲。一点也不讲究方式方法，其结果不仅解决不了问题，也不容易在不经意间伤害了自己。
凡事只要内心走圆，清净明志，心中坦荡，淡泊名利，那么，在非原则性的问题上就大可不必直来直去，一定要弄个非黑即白，情绪激昂。
方先养心，圆先修身。
5.备考语文 理论部分完成
6.文章输出1500字❌
7.演讲练习一个命题❌
二：日行
1.家庭教育
2.工作流程化 ——培训新老师
3.看一篇管理类文章 ——项目思维
三：日知
1.今日收获：
向内看自己，摆正了自己的位置
写作：今日总结
反省：摆正心态后，学会跟别人友好相处
