教练基本功14/30
情绪是能量，它会来保护“我”
人类所有的决定都受制于情绪和感受
小情绪是我们生活中的伟大领袖
我们总是在无意识的服从它们
情绪没有好坏
情绪的正负，是我们自己贴的标签
情绪，只是信息的传递
情绪，是通往价值观的通道
教练，觉察情绪背后的东西
情绪的背后，有未满足的需求
这个需求的不当满足，牵引我，偏离了真我
向外求，抓取能量，喂养小我
教练，给情绪以空间，支持客户换视角，向内转
看每个需求，都有它积极的意图，卓越的内在品质
留意去看，是什么规律，在触碰内在的伤口与阴影
超越去看触动你的人和事，向内转
接纳：与身体联结，接纳发生的一切，事实和感受
臣服：凡是你抗拒的，都会持续，唯有真正的接纳当下，不再去做无畏的抗争
放下：放下无畏的身份认同，放下对负面情绪的需要
然后，带着爱的觉知之光，来消融它们。
