90天践行目标：
目标1. 改善晚睡和晨起发脾气
目标2.妈妈改掉吼叫式管理方式
目标3: 随机问题
一、根据践行目标，每天进行故事记录：
1.晚睡
例:今天晚上10:30睡觉
2.吼叫
例:今天没有吼,成功
二、每日随机记录：
1.使用工具：纠正之前先联结，共情
今天回家妈妈就先洗漱了，保证到时候可以和东东一起入睡。
晚上陪他玩到9:30后，我要哄弟弟睡觉，和东东约定可以再玩30分钟。
20分钟后我提醒他该准备睡觉了，建议他刷牙以及收拾玩具，并表示我很期待看到他收拾玩具的结果(第一次联结，让他看到我不是要干预他，而是期望)，因为上次他自己收拾玩具特别有条理，大家想要找任何东西，只要去他的柜子里面找就可以了。并且东东也对玩具放在哪里一清二楚。东东虽然觉得很遗憾，还想玩，但是也对收拾玩具的成就感很期待，于是就开始收拾玩具，结束在客厅玩耍。
到了屋子里，东东说，妈妈，你昨天没给我讲故事，我很生气，然后妈妈说，是啊，然后妈妈也生气，我们两个就像两个大气球，嘣的一声爆炸了。东东被我的描述逗笑了，然后又继续坚持，妈妈你昨天没有给我讲故事，今天要讲两个才行。（第二次，共情，解决历史遗留问题）
我看了看时间，同意了他的要求，讲了明修栈道暗度陈仓的故事给他听，然后又给他讲了恐龙的故事，讲恐龙生活的年代，恐龙的生活习惯，恐龙是如何灭亡的，科学家又是如何发现恐龙的这些事情的。讲完之后东东想了想，又开始提要求，第二个故事太短了，再讲一个。其实本质还是不想睡觉，因为知道故事讲完就要睡觉。我想了想，和他说，恐龙的故事虽然短，但是里面藏着很多秘密，比如恐龙生活的地球是什么样子啊，各种各样的恐龙的照片啊，科学家发现的恐龙骨架又是什么样子的，这些秘密都在妈妈买的书里面，你要赶紧休息，明天晚上读书时间我们一起来看这些秘密。东东同意了。（还是共情，让孩子理解他听到的故事是很棒的，加强满足感，并引导）
但是仍然不想睡，然后刚好豆豆哼哼了几声，我赶快钻进被窝，用很夸张的语气说，东东快躺下，豆豆要是发现我俩还没睡，肯定也不要睡觉了，豆豆哇哇叫起来可就糟糕了，连楼下的朗朗都会被吵醒的。然后我就闭眼装睡，东东也躺在我的旁边开始睡觉，但是一直忍不住噗噗笑。
后来弟弟醒了，我抱起弟弟，很认真的跟他说，现在弟弟就看哥哥，因为小朋友可不知道什么时候该睡觉什么时候该玩，哥哥知道不?东东很认真的跟弟弟说，豆豆，该睡觉了，然后自己盖着被子就睡了。
还有哪些可以改进的地方:
