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01 把话说短是一种能力
记得刚开始写清单时，总有好多东西舍不得删，过了几天，重读一遍，才发现太过冗长。
02 明确各自的界限感
不管是生活还是工作，我们都必须明确各自的界限，不要多管闲事，也不能让别人随意侵犯，该说“不”的时候坚决说“不”，以免浪费我们的时间和精力。
03 先小人后君子
就像我和朋友一起合租，在最开始我们就做了规定，怎样分配家务，家里的卫生情况如何分配，先把这些说清楚，以便于大家更好的执行和合作。
04 提前做最好的准备
我有一点拖延症，不管什么事，总喜欢留到最后一刻才做。有一次过年回家，拖延到最后一天晚上才收拾行李，结果不但很晚才睡，影响第二天的精神，而且还漏带了一些东西，现在慢慢的在改这个坏习惯。
05 善于未雨绸缪
我们在做事情时，要考虑最坏的结果，基于这个结果，我们做一些提前准备，以防出状况。
06 提前deadline的时间
这种方法针对拖延症，把截止期限提前，让自己有紧迫感，给自己预留更多充分的时间做检查。
07 完成比完美重要
“我还没有准备好”而迟迟不行动，生活哪有那么完美，唯有先开始，先行动，持续下去，才能慢慢地接近完美。
08 记录每日剽悍
每天给自己一个肯定，一步一步的增强自己的自信心，还可以设置奖励机制，鼓励自己做的更好。
09 让优秀常规化
就像菲尔普斯一样，把平常的训练就当作比赛，自然到比赛的时候就像平常那样发挥水平就好了。
10 运用清单法
把所有要做的事用清单的方式罗列出来，然后放在一遍，专注当下要做的事。
