今天仍然有便秘，我已经习惯了。当成我的朋友来了就来了吧。有一种情绪叫做清理了这么久，为什么还有？期待马上就出来了。期待就是零极限的障碍。现在遇到事情80%都能去清理。对自己的评判还是有。但是评判后往往会跟着谢谢你，我爱你。记忆无疑是很强大的。最近总是感觉疲惫。我不知道我的内在小孩想跟我说些什么。但是我愿意和他一起清理。谢谢你，我爱你。凡是哪能皆如意，万事只求半称心。

      要准备考试，却一直不愿意去学习。拖延懒惰，马上对自己的评判就出来了。谢谢你，我爱你，谢谢我爱你。不管是我内在的那一部分，导致了我的不愿意去学习，我愿意为此付百分百的责任清理并放下。

      妈妈的血压高了，本来就是很完美的。只是因为我记忆的投射而已。继续清理。谢谢你，我爱你，谢谢你，我爱你。