第一印象的形成只需要两秒，而且只要根据“非语言信号”，但是它深深地影响着日后他人对你的评价。
什么神态容易给人好感呢？
首先最重要的就是微笑。沃尔玛要求工作人员笑要漏八颗牙齿，因为这样的笑容能给公司带来最大的收益。然而在日常生活中，我们并不需要这样夸张的笑容，但也尽量避免“假笑”，也就是俗称的皮笑肉不笑。看一个笑容是否是发自内心的，要看眼角的褶皱，因为相较于眼部的肌肉，我们更容易控制嘴边的肌肉。而想要露出真诚的微笑，必须要发自内心的愉悦。什么样的时机和场合可以用来展现“假笑”的呢？面对“第一次互动”朋友可以这样，由于对彼此的理解有限，露出笑脸只是为了让对方知道自己不讨厌他，可以进一步认识，此时用“假笑”就比较合适。但等到两人谈话热络后，这时你若还只是“假笑”的话，可能会让对方认为你“有距离感，难以靠近”。
其次就是自然敞开“关键三点”，也就是脖子，腹部和生殖器。为何“关键三点”这么重要？因为这关系到生存与繁衍。在自然界，动物只有在安全的情况下才会把这三点露出来。换而言之，当你随时随地都能落落大方地展现这三点时，别人就会认为你整个人泰若自然，进而愿意认识你。如果你希望别人觉得你放松自在，那么就得练习如何自然地将两个手臂垂在身体两侧，并且避免不必要的小动作。
女性在职场上有“透明天花板”，有一半原因在于社会文化的性别刻板印象，阻碍了女性的发展；另一半则是女性习惯性展现出来的行为，很容易释放出“自己不重要”的身体信号，其中最明显的是手臂放在“关键三点”的前面。
要营造谈笑自若的感觉，除了要展现“关键三点”之外，还要避免自我触碰。在陌生的环境，男性可能会把手插口袋里，双手抱拳或者不停搓手；有些女性会玩头发，摸项链或扣指甲等。这些都是要尽量避免的身体语言，因为这些举止会给人一种你很紧张，局促的感觉。
如何识别对你感兴趣的人？
在社交场所中，面对不熟悉的人，第一次眼神交集时，大多数人会尽量移开目光，不会在对方身上停留太久，以示尊重，避免侵犯他人隐私。如果你发现总是和某个人有眼神接触，这表示你们对彼此是有兴趣的，可以进一步展开对话。
第一次见面该聊些什么呢？
问对方可以选择的问题就好了。若你直白地问：“你是做什么的？”“在哪里工作？”对方很可能因为不想讨论而随便搪塞，然后就找借口结束话题并离开。你不妨改问：“你下班后，通常都怎么安排时间呢？”
“人最有兴趣的永远是自己”，适当地使用问句，将谈话的焦点放在对方身上。一来是让对方觉得自己备受重视，二来你只要认真地聆听，不需要花太多力气思考自己该说什么，也能让对方觉得你是个健谈的人。
如何在新环境中快速结识有影响力的人？
当你发现现场的工作人员或大多数的客人，不经意地都会把肚脐对着某个人，很可能这个人就是拥有决定权的领导者。
