我发现生气能让我保持清醒，生气并不是全然都是坏的，没有一点好处，不生气情绪很好的时候要我劳动我感觉是让我上绞刑架一样受苦，生气让我胃口也变好了，最近两天可能因为天气很热不是很有胃口，妈妈说我早上做的午饭便当味道很不错，而我却一点也没觉察到我做的菜味道很棒。让我保持清醒、对劳动不排斥、恢复食欲的，或许是生气背后的思考以及更加细微的身体觉察。
今天看书《追风筝的人》，下午看了三章，下午看完后就做了一个奇怪的梦，关于飞的梦，以及我想要缓和作者与父亲之间的关系的愿望，这个梦很奇特，我被一个很厉害的人带着飞，而我并不擅长飞，要带着我这么大的人飞也是累的，所以返程的途中，我要求休息，我体会到了他的不易。这个梦是在暗示我缓和与家人的关系，体会家人的不易吗？事实上，到今晚为止，我与家人的关系已经修复了，我们能用温和的话语彼此交谈了。
晚上又看了三章，才知道了阿富汗有风筝比赛和追风筝的习俗，作者之所以给书命名为追风筝的人，是为了纪念小时的玩伴哈桑吗？故事还在继续，今晚已经很晚了，我要休息了。
