说到育儿，其实无论西医还是中医，道理和方法是相通的，知易行难，以下算是我的反醒：
1.保持干净卫生的环境：
我家不算脏，但绝不是整洁。
我同学来我家，感叹：你是如何把这么一个房子搞成这样子？
额，我想收拾家的念头好像是从年初到年尾，从几年前到现在。。
结果还是老样子。
尤其是一些旧衣服，我舍不得扔，我一直觉得等我老了以后可以穿，我怕以后过得窘迫，这些衣服就可以用上派场了。我担心自己的未来，以至于不敢扔它们，收拾它们放到一个地方，只要它们在，我的未来就有安全感？
求解~
2.保持愉快的情绪。
大人在累的时候，极容易格外没耐心，容易烦燥、容易发火。但是事实真有那么累呢？还是只想一个人静静呢？
可是孩子就是那样子的，如果自己减少看手机的时间，时间还会紧张吗？
估计自己一天在手机上耗的时间得两小时。
3.饮食
孩子在学校吃的极其丰盛。早晚在家需要清淡。
可是晚上老公想吃的好一些，他190斤，可是就是喜欢吃肉。
我时常和他讲，如果是跟着一个大吃大喝的老婆，可能早过200斤了。
于我，本身也是想吃点海鲜、炸鱼、肉之类的，咸菜像泡菜之类也喜欢。
孩子见我们有咸菜，他也吵吵着要他的咸菜：比方烤鱼片之类的。
所以，是大人的饮食观点在作祟：我们本身想吃的丰富一点，这无错，但是要考虑自己和孩子的身体需要。
4.运动
都市人生活的软肋：本身水泥钢筋的城市，就缺少地气，可以接近大自然的运动又难。
晚上有时间，又不适合猛烈的运动。
老公的椭圆机从夏天开始到现在也在吃灰。我早上6：30起来，也不跑。
夏天白天时间长，放学和晚饭后，娃还下楼玩，从上周开始，基本上不出门了。
育儿先育已。
永恒的调调。
