最近我的一个堂弟打电话跟我诉苦，通篇的主题就是，他找工作的压力好大，每次面试之前想着一定要好好发挥，但是到临门一脚的时候，就会突然变得害怕，以至于紧张到手都不知道放在哪里，回答面试官的问题的时候，甚至都会磕磕巴巴，所以，每场面试的结果，当然就是回去等那永远都不会到来的通知。
我问他害怕什么，你的面试官长得都很凶神恶煞吗？
他说不是，就是觉得面试的时候，无论遇到什么样的面试官，都觉得自己像见到猫的老鼠，只剩下任人宰割的份儿。
猫和老鼠是什么关系？放在自然界，是捕食者与被捕食者，放在人类职场，就是甲方和乙方的关系。
我相信很多人一提到甲方，就联想到那些工作中那个要你做五彩斑斓的黑，炫目多彩的白，老是鸡蛋里面挑骨头，让你该方案改到怀疑人生，最后又选择最初方案的那个让人愤懑又无奈的合作对象，其实生活中甲方还可以引申为是公司的领导、上司，甚至可能是你的父母，长辈，总而言之，就是在一个关系之中处于强势的一方。
你有没有想过这样一个问题，只要提到一段关系，你就会不自觉的把自己放在乙方，一个弱势地位上。
就像我开头说的表弟，其实他是非常优秀的，985大学毕业，在校四年每年都能拿到最高的奖学金，颜值和身高都不差，站在人海中一眼就能看到的那种，可是就算是这样，他也还是觉得自己不行。
为什么？
其实因为很多人，包括我的表弟，都存在一个误区：就是总是把目光聚焦在自己不擅长的地方，从而产生一个错觉——「我不行」。不仅如此，还总是习惯性地拿自己的缺点和别人的优点比，就更加觉得处处不如别人，从而看不到自己的价值。这就像是在战场上，你抱着一堆破铜烂铁去跟别人的精良武器死拼，拼输了还觉得自己很差。你忘了一点：他虽有重机枪，但是你也有意大利炮啊！！
所以，我们虽不应该处处与人攀比，但是更不应该拿别人的优点来进行自虐。大家忘了那句简单的道理——人无完人，你完全没有必要因为自己某些方面的不足，而看轻自己。相反，你应该把自己当成最重要的甲方去尊重，你要相信自己拥有甲方的强大。
自信是非常优秀的品质，它能让你生活更幸福快乐，人际交往中更受人欢迎。举一个例子，我有一对朋友，两口子感情很好。男的是一个大企业做业务的中层，收入挺不错的，女的工作也不错，但收入明显没男的高。对这事，女的就说了三个字：我旺夫。大家感受一下。在我这朋友家，女的是一把手。她的家庭地位，是不是跟她这种自信阳光的性格形成的魅力有关呢。
生活中是如此，应用到职场同样适用，在求职过程中自信也是一个重要的加分项。两个人同是求职者，通常情况下，面试官当然会更倾向于自信的一方。因为你如果自己都不相信自己，那么凭什么让别人去相信你呢？所以，要学会和自己和解，告诉你三种方法修炼自信：
一、 从形象上改变
最基本的，走路一定要抬头挺胸，眼睛有光亮，能正常地和人做目光交流，这都是阳光、自信的表现。
人靠衣装，佛靠金装，服装在塑造你形象中起着非常大的作用。如果你一直不擅长穿衣打扮，我建议你，学习一下日常的穿搭，根据自己的身材气质，选择适合自己的服装搭配。相信你的身边一般都会有不少会很擅长穿搭的朋友，你可以请教他们，让他们陪你逛街，帮你挑选。你也可以在走路、逛街时，注意观察和你身材气质类似又穿衣好看的人，参考他的穿搭，还可以找一些街拍的图片做参考。
二、 在认知上改变
1、 接纳自己的不完美
把自己当作一个朋友来对待，对自己的一些缺点，让自己不满意的表现，尝试用朋友的角度去看待：你朋友有这样那样的缺点，或者是在什么场合表现不是特别理想，你会很怎么想。当然是选择宽容了，而且还会关心，安慰，帮助，那对自己为什么不行呢。而且，有一句话说得特别好，人没有所谓的优点、缺点，只有特点。了解自己的特点，接纳自己的特点，扬长避短，发挥优势。
2、管理好情绪
不抱怨也很重要。抱怨就总让你盯着一些事情不如意的地方，消极的方面，就让你变得很纠结，不阳光。尤其是一些芝麻绿豆大的小事，事后去看，能够避免的避免，小概率事件碰上了，就碰上了，不要总斤斤计较。
还要管理好自己生气的情绪。这方面我印象很深的两句话，一句是：生气，是对自己无能的愤怒。另一句是：生气，是用别人的错误惩罚自己。经常这样想一想，你也会变得更阳光。
既使在暗无天日的奥斯维新集中营里，也有这样的故事：学者为了完成自己的学术著作，用顽强的意志力战胜了各种疾病，严寒，在各种碎纸片上疯狂地记笔记，在生存率极低的集中营活着离开，完成了自己的著作。有一句话说得好：选择态度的自由，是你拥有的最后一项自由。
3、风物长宜放眼量
卓别林有一句名言：用近景特写，生活就是一出悲剧，而你退远几步，用远景来描绘生活，就是一出喜剧。很多你觉得很焦虑，甚至非常痛苦的事情，你把它交给时间，过去了再一看，可能根本不算什么，甚至还会觉得自己当时挺可笑的。今天，你失恋了，觉得很痛苦，感觉天塌地陷，过不去了。过几年再看，甚至不用一年，你可能会想：我当初是什么品味？我那时候好傻呀。这是你成长了。当然了，不要诋毁前任。年轻人的很多痛苦，很大程度上是因为自己的格局太小了。胸怀宽广一点，眼光长远一点，你会更阳光，更自信。当然，你要努力让自己强大。
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