杨慧霞 洛阳 焦点解决讲师二期班成员 坚持分享750天《焦点解决》
昨天自已心情特别不好，特想找人咨询分析下自己。很感激焦点小伙伴李老师的鼎力相助，在自己很忙的情况下倾听我的忧愁和牢骚，并引领我觉察自己……短短的半小时，我走出单位大楼时，心情已平稳了许多。
由此，我也在思考：生活在社会中的人，总是被外界环境所打扰。正如刘老师分享中所言，给孩子一个读书学习的环境，孩子不由自主就会爱学习，就会受用这个学习的环境而乐此不疲。我们成人呢，也会被外界物质利益所困扰，有时深陷其中不可自拔（正如昨天的我），但我们这个团队，我们焦点小屋的伙伴们及时能了我力量。让我能快速整理好心情，开心工作生活。真的是独行快，众行远！回想学习焦点两三年的时间，没有团队伙伴们的温暖相助，很可能我N次跌倒时早已没有再次爬起来的勇气和力量！在这里，我们可以敞开心扉，吐露心声。可以放肆的大哭、开心的大笑……通过实战演练和聊天，我们觉察到自己的内心最深处是否有潜在的恐惧（所有的微细负向情绪背后都有恐惧），那些深在的负向情绪会深刻影响我们的身体健康。在这里，伙伴们互相赋能，重新建构我们的生命故事，扬帆起航。
一个人跑得很快，但很容易跌倒了难以重新站起来。有了团队的陪伴和力量，众人齐心协力，焦点之船会划得更远……
