【山寨田园生活影象】
老朋友：
您转发的《人在山林间休闲的好处多多》这个小视频讲的很好！里面的内容带有一定的玄学、易经学说，即：老子、庄子、周易三玄的哲学理论，让人听了很有趣味！特别对患有焦虑症的人很有借鉴和参考价值。
在如神仙般的环境中用现代科学来讲：主要是人远离了车水马龙，喧闹繁杂，激烈竞争，心烦意乱喘不过气的内耗环境。而从新回归到了空气新鲜，静若幽兰，鸟语花香，身心宽松的大自然怀抱。真是秩秩斯干，幽幽南山一片大好景象，怎能不让人心旷神怡，精神抖擞昂扬呐！
【喧闹繁杂的城市夜影】
其二，还有一个重要的因素即是：在山林里空气中含有丰富的“负氧离子”。而这种负氧离子就是带有电荷的空气离子与水分子结合成的离子团，它的主要功能有净化空气，调节人体机能，增强免疫力功效，而被称为“空气维生素”。它对人的好处如下：
一，辅助呼吸：它能促进气管黏膜纤毛的运动，解除呼吸道平滑肌痉挛，改善肺气道道畅，对哮喘、气管炎有一定的改善作用。
【鸟语花香的山寨风光】
二，调节神经：它通过血脑屏障后能促进5一羟色胺等神经递质的分泌，改善焦虑和抑郁状态及缓解疲劳，使人精神愉悦。
三，改善睡眠：它能抑制交感神经的过渡兴奋，促进副交感神经的活跃，缩短入睡时间，加深睡眠深度。
以前我曾在黄龙山住过一段时间，也去过华山、峨眉山、黄山等山寨观光旅游过多次，对此深有体会。
以上所述只是我个人的一点浅薄认识，仅供参考。
谢谢分享！
老朋友：韦理胜回敬
2026年9月27日
【作者在周至水街留影】
