事件：因为晚上儿子穿着羽绒服睡觉，我老公就叫他脱了睡，我儿子不肯，我老公就用非常强迫的语气让他脱掉，而且还给他灌输如果你不脱了睡晚上会出汗明天就会感冒！

我当下的反应是：我害怕受伤的情绪和内心的烦躁，为什么总把这些没有的担心灌输给孩子，听到他说话的语气就激发了我我内心不舒服，于是我就当下给他说儿子不愿意脱就不脱你不要去强迫他，我老公听到我这么说就开始愤怒起来，说我每次他一说儿子我就反驳！事实：确实每次他在说孩子，说孩子这样不行那样不行，总担心孩子有危险，总是让孩子不动就是最好的，我每次看到就激发我内心的难受，所以在哪些当下我总是反驳，因为我不知道用什么样的方式沟通，因为我内心很难受了，没觉知好可怕！他把前几次的都记载着在这次爆发了，这次的爆发对我在那个当下我先是停了一下，还是感受到自己有情绪我把孩子当成我的内在小孩去保护的，因为过去成长中我妈对我的伤害一直都在，我害怕我的孩子受伤害！所以一下反应就是说我老公让他不要说、意识到了这一点，我就缓和下来给我老公说了、可是我妈又参与进来指责我，说我太宠孩子了，责怪我孩子都被我宠成什么样子，说你看孩子多么多么不听话，我内心的愤怒出来就掉进情绪里和她对吵，我一定要把这事给说清楚！

在这件事情中我觉察到：我把孩子当成我的内在小孩来保护了，老公的模式和我妈好像，他限制孩子的自由把他的担心强给孩子还要孩子听话，听话的同时还要孩子做到自己想要的样子，这就是小时候我妈对我的要求，让我不要给她添麻烦的同时还要我能给她分担她当下要成担的家务农活，做了还要挑来挑去的说我这也没做好那也没做好说我笨，而且她还把她的期望和恐惧都给了我，所以我害怕孩子再吸收这样的情绪的影响。还是因为我过去受的伤害没被疗愈！

在和妈吵的过程中发现在：她在用不听话不对来控制我听她的，因为她的内心有一种自己的标准，如果是以前说我这种管孩子的方法是不对的，我立马怀疑自己，我这次很坚定的认为我带孩子上没有错，我和老公的矛盾是因为我害怕他伤到自己的孩子而当下说出的话，他把他演绎成我每次都反驳他了。我和我妈就是我在我的情绪里和她吵了一架。