健身小反思

这几天去文体馆打乒乓球，快乐多多。认识了一些打乒乓球的朋友，自己的球技也有所提高。

首先是拿球拍的方式。我原来是直握球拍，现在改为横握球拍。直握打球时我只会托球，打些和平球，没有技术含量。横握球拍我只学会了推球，感觉比直握时有进步。有几位老师给我指点了，可是我学东西较慢，我一时领会不过来。

谢谢好心的乒乓球朋友！

自从打乒乓球，我夜里睡眠好了，我身体健康提高了。哈哈哈！