6月14日觉察日记3天

今天我很开心,因为大女儿再我啰嗦下跟我一起午休!大女儿没有午睡的习惯,想让你养成这个习惯也是种种无奈!可是今天我再尝试了,大女儿在客厅看电视,我把她叫进房间里,我说:你在什么时候会打瞌睡!她说上语数英和科学的课会打瞌睡!我说那你知道会打瞌睡的原因就是你的没有休息好,大脑的状态显示我累了我累了,那为什么不让大脑休息一下,你中午玩的时间拿10分钟来休息一下不是很好吗!她不说话,我接着说今天你有体育课,同学跳绳是左右左右跳,你是左左右跳,是不是会摔跤会受伤!跑步老师已经吹哔了,你还没有反应过来是不是比人家慢了一步呢!所以午休真的很重要,你看妈妈每天都要午休,不然妈妈下午状态是懵圈的,工作会出错!来,跟妈妈一起睡!

女儿躺下来了,我说:昨晚跟你说的去旅游的事情,你还记得吗?她说记得,今天跟同学说起了!(暑假打算跟同学一家人一起组队去沙滩玩)我说:是啊,所以期末考试要加油!我们已经在秘密筹备,等你们消息!她笑了笑!女儿又说:今天那个同学说那个同学的坏话,怎么怎么滴!我说:背后议论人是不礼貌的行为,你听听就好但是不要去参加议论,因为不知道的人会再传播出去对你的影响不好,你妈妈我不喜欢道人家坏话也不参与其中!因为这样会伤害别人和自己,知道吗?她回答说知道了!接着我们闭上眼睛……

我没有睡着,因为我不知道女儿会不会跑出去,一直静静的不出声背对着女儿,没多久我转过身,孩子睡着了,我静静看着她,我满意笑了!闹钟13.15响起了,我轻声的喊醒她,我说准备起来了,你睡着了吗!她说我睡着了!嗯嗯,今天梦涵很棒哦!妈妈没有睡着,因为妈妈看到梦涵睡着了没有跑出去,我很开心!所以就睡不着了!女儿笑笑了,起床了!准备去开门,我叫住她了!她来到我身边,我在她的额头重重的亲她一下,说表扬今天很棒的你!她开心的抱着我!

我在她睡着的时候,我心里在想:睡醒要好好表扬她,能够乖乖的睡!如果我没有表扬她,可能就今天睡一下,明天就不睡了!所以我一定在出门前用行动表扬她。

孩子是我的复印件,我不能把自己坏情绪坏毛病给孩子!我要学会卸甲,一层一层卸下来……

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