反思:通过婆媳关系成长自己

婆媳关系可以说是最难相处的关系之一,要相处好,非常需要智慧。

我曾经在辣妈帮上专门做过一个专题,收到了很多妈妈们对婆婆的吐槽,受的各种委屈和不满,我相信这个别现象。而且我也相信很多婆婆在一块,也一定是很容易吐槽自己家的媳妇的。

我相信,其实一个屋檐下的两个女人,是很希望相处好的,谁愿意天天大眼瞪小眼,每天心里各种别扭不舒服呢?

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今天,我就就这个话题谈一点点我的体会和成长。因为婆媳关系,反映家庭动力,家庭序位,丈夫的处理方式,各自的心理成长程度和沟通情况。我们可以通过努力来改善此关系,但有时候可能靠一个人还不能解决全部问题,那就得看看家庭中其他成员的关系。

归根结底,这是一种关系的形式。如果你苦恼,你可以把问题都归结于对方,但这对自己对对方都没有好处。当然,你也可以试试来反思和成长自己,因为其实任何一种关系都是一面镜子。

你可以利用这个关系来看看自己的成长状况和生命品质,如果自己生命品质好,任何关系都不会太给自己带来烦恼,因为一旦有了烦恼,就说明,我们还卷入这关系其中,看得还不明白,或者我们自己还没有为这个关系负起百分之百的责任。

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曾经我的婆媳关系也让我很苦恼,因为每日相处,我发现我很容易被对方激发情绪,而且是很强烈的情绪,有时候会困扰我很多天,那时在我心里对方就像恶巫婆般的存在。

虽然我知道对方有对方的问题,但我却不想把问题都归结于对方,知道我肯定也投射了一些东西到对方身上。因为这个关系是互动出来的,一个巴掌拍不响。

我更想从这个关系中获得对自己更多完整的认识。

佛教里面有句话说:一切为心所现,唯实所变。大白话就是说,你要为自己一切的境缘百分之百得负责。

我的理解是,在遇到糟糕的关系状况,我们首先要看看自己,这个关系里面自己是否明理,是否遵从了序位,比如在婆媳关系中,自己是否遵从了序位,毕竟对方是长辈,自己是否尊重对方,自己是否存有感恩之心?可能对方有些地方确实做的不好不对,但自己是不是做到了该做了,是否守住了媳妇的本分?该对对方好还是要对对方好,该孝顺还是要孝顺。

其次,要有慈悲心,首先慈悲的人是自己,也许在这个关系里,自己很委屈,很受伤,很气愤…首先,我们要慈悲地对自己,温和地对待自己的情绪和感受,好好地关爱自己。然后,推己及人,对方也肯定有难处,有痛苦,有不足,再去慈悲对方。

另一点,关系中界限特别的重要,首先自己要守好自己的界限,不要侵入对方的界限,也要在对方侵入自己的界限时(有时是有意,有时是无意识的),我们能做到温柔坚定的拒绝。

比如现实中,特别是需要老人家帮忙育儿的家庭,我就听到不少新手妈妈,觉得老人家(婆婆)在和自己“抢小孩”(可能有意识,也可能是无意识的),有的妈妈会很激动很愤怒地把孩子“抢回来”,也有的妈妈会把孩子“拱手让人”,把管教孩子的各种责任“丢”给老人,让自己的孩子间接成了老人的孩子。

这个时候,界限就特别重要,作为妈妈,首先要自信,其次要尊重,尊重自己也要尊重对方。但要守住自己做妈妈的权力和责任,同时感谢老人家的帮助和支持。这样坚持一段时间。

要想关系好,我们的成长,化解自己的情结,以免我们在关系中有太多投射而看不到对方真实的情况。同时要有界限,也要懂得运用合适的方法,在现实中和对方沟通和交流。

总之,让自己的内心清静,轻轻松松,关系也会轻松。


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